夏天防曬有訣竅 防曬的正確打開方式看過來
夏天已經悄悄來臨， 防曬工作可以提上日程了。 怎麼在這個夏天做好防曬， 抵禦紫外線的侵襲呢？相信這是很多人都想知道的， 小編在這裡為大家科普一些防曬小知識， 教大家如何正確選擇和塗抹防曬霜。
紫外線的分類及其對皮膚的損傷
紫外線按波長不同， 分為長波紫外線， 中波紫外線及短波紫外線三種， 由於臭氧層的折射、散射作用， UVC幾乎不到達地面。 因此UVA和UVB是造成皮膚損傷的主要因素。
UVA波長為320～400nm， 具有很強的穿透力， 它可以直達肌膚的真皮層， 破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維， UVA作用緩慢持久， 一般不會引起皮膚急性炎症， 但對皮膚的作用具有不可逆轉的累積效應。 它會引起皮膚的光老化， 導致皮膚產生膚色暗沉、鬆弛、毛孔粗大等問題， 甚至會引起皮膚癌， 被稱為“年齡紫外線”。 它不受窗戶、遮陽傘等的阻擋， 即使陰天下雨也如此。
UVB波長為280～320nm， 中等穿透力，
關於防曬霜的兩個係數SPF/PA
防曬係數是測量防曬品對UVB的防禦能力的檢測指數， 表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。 SPF防曬係數的數值適用於每一個人， 如一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅。 但當他採用SPF15的防曬品時， 可延長15倍的時間， 也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。 高倍數的防曬產品相比低倍數防曬產品的優點是阻隔率更高。 例如SPF15能阻隔93.3%的UVB， SPF30能阻隔96.7%的UVB。
SPF雖然是防曬的重要指標， 但並不表示SPF值越高， 保護力就越強。 SPF值越大， 其質地越為厚重， 通透性越差， 會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸，
PA指數是指測量防曬品對UVA的防禦能力的檢測指數， 它是1996年日本化妝品工業聯合會公佈的“UVA防止效果測定法標準”， 也是目前日系商品中最廣被採用的標準。 防禦效果被區分為三級， 即PA+表示有效， PA++表示相當有效， PA+++表示非常有效。
防曬劑的分類與優缺點
防曬劑分為物理防曬劑、化學防曬劑、生物防曬劑。
物理防曬劑的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅， 它們可以在不與皮膚發生反應的情況下， 直接根據其自身特性來阻擋、反射或散射紫外線， 氧化鋅在皮膚科常用來治療皮炎濕疹類皮膚病，
化學防曬劑又稱紫外線吸收劑， 是將紫外線吸收後使其轉化為熱能再釋放出來， 常見的化學防曬成份有氧苯酮、水楊酸乙基己酯等。 其優點在於質地輕薄， 更適合油性肌膚者。 缺點：其成份複雜， 其中某些成份可能會引起皮膚過敏；基於其防曬原理， 化學防曬劑容易衰減， 長時間日曬下， 需要每隔三四小時補塗一次；且需要在出門前20分鐘左右塗抹，
基於上述兩種防曬劑各自優缺點， 目前市面上的產品多為二者的混合產品。 因此在購買時可根據自身皮膚狀態進行選擇。
近年， 生物防曬劑逐漸受到關注， 它是以多種抵禦紫外輻射的生物活性物質為基礎的防曬劑， 這些活性物質包括維生素及其衍生物， 如維生素C、維生素E、煙醯胺、β-胡蘿蔔素和植物提取物等。 這些物質本身不具有紫外線吸收能力， 但能有效清除或減少紫外線氧化應激所產生的活氧簇， 從而阻斷或減緩組織損傷或促進曬後修復， 起到間接防曬作用。
防曬劑正確塗抹方式
第一， 使用防曬劑一個關鍵點在於用量足， 塗抹均勻。 通常每平方釐米的面部皮膚， 至少要擦2mg的防曬劑。
第二， 及時補搽， 隨時間推移， 防曬劑的防曬效能逐漸減弱， 需每三四小時就補加一次。
第三， 防曬劑塗抹順序：切記， 防曬劑應是是最後擦拭的產品。 如果先使用防曬再擦保濕， 這樣會稀釋防曬產品， 並且破壞防曬已形成的薄膜結構。
