健康食譜

紅薯粽子的做法

不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素, 假如我們不希望自己的身體出問題, 那就不要隨便在外在吃飯, 可以的話還是自己做比較好, 紅薯粽子的做法比較簡單, 即使平時沒怎麼做飯, 也可以通過簡單的學習就掌握好。

1、先把蘆葦葉放開水煮一會, 洗乾淨, 洗好了要放涼水裡

2、把紅薯洗乾淨

3、紅薯要去皮用鉋子刨成條, 去皮後不要洗

4、用刀剁碎, 放入紅薯的一半, 然後把紅薯和糯米拌平勻

5、把蘆葦葉折好

6、底部要折過去要不然會漏出來的

7、放入紅薯和糯米, 折好用繩子捆住, 要緊一點比較好吃

8、都包好放入高壓鍋., 放入水, 水不要超出粽子, 蓋好蓋子燒開後用煮30分左右, 再用文火煮一個小時

9、成品

我們並非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,紅薯粽子的做法很簡單,而且也比較健康。

9、成品

我們並非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,紅薯粽子的做法很簡單,而且也比較健康。