夏季自製荷葉減肥茶 清熱解暑刮脂肪

荷葉減肥茶

荷葉具有清熱解暑、除濕祛瘀， 利尿通便的功效。 服用荷葉茶之後， 會在人體的腸壁上形成一層脂肪隔離膜， 阻止人體對脂肪的吸收，

山楂荷葉減肥茶

材料 ：山楂5~8片， 荷葉適量， 紅棗2～3顆。

製作方法 ：500ml清水煮沸， 放入以上材料。 浸泡5分鐘， 即可飲用。 每天一次。

陳皮荷葉減肥茶

材料 ：陳皮一斤， 鮮荷葉100張， 生苡仁、生山楂各1000g。

製作方法 ：將採集的新鮮荷葉洗淨， 然後切塊， 晾乾。 將其它材料研為細末， 與荷葉幹混合均勻分成100袋， 每日1袋。 用沸水沖泡即可， 連續喝100天。

洛神荷葉減肥茶

材料 ：洛神花3~5朵， 荷葉半片， 蜂蜜適量。

製作方法 ：將荷葉洗淨， 沿脈絡剪成小塊， 與洛神花一同放入沸水中熬煮15分鐘。 取出汁液， 溫熱時再加入加入適量蜂蜜調味即可。