營養飲食

正宗風味茄子的做法有哪些

茄子的營養價值很高, 而且有很多人在夏季特別喜歡吃茄子, 所以很多喜歡吃茄子的人, 想全面瞭解一下正宗風味茄子的做法有哪些?下面就為很多喜歡吃茄子的朋友, 詳細介紹了正宗風味茄子的做法, 你如果想儘快學會, 可以看看下面詳細的介紹。

方法非常簡單, 首先我們需要準備好的食材有:茄子、大蒜、辣椒、蔥;調料有:油、鹽、醬油、耗油和孜然粉。

材料都準備好後, 我們就可以動手咯!先把茄子洗乾淨, 然後用刀在茄子的中間劃一刀, 注意這一刀不要把頭部和底部切斷。

我們將處理好的茄子放進微波爐, 高火微波5分鐘左右。

在茄子微波的時候, 我們也可以處理其他配料了。 我們先取10瓣剝好皮的大蒜拍扁剁碎, 注意剁得越碎越好。 接著我們再將紅辣椒和蔥都切成小段就可以了。

將鍋加熱放油, 油熱後轉成中小火, 先放入辣椒嗆鍋, 然後再放入剁碎的大蒜翻炒。

翻炒30秒後, 加入少許鹽, 一勺醬油、兩勺蠔油和少許水。 再翻炒一下, 將配料炒勻後, 就可以出鍋了。

5分鐘已經過去了, 茄子也微波好咯, 我們將茄子取出來, 加熱後的茄子已經完全變軟了, 裡面的肉也已熟透了。

用小刀將茄子剖開攤平, 並在茄肉上橫豎劃幾刀, 不過注意不要把茄子皮劃破, 這樣是吃起來就更方便了。

茄子劃好後, 我們把之前炒好的調料均勻的塗灑在茄子上, 並根據個人口味, 撒上一些孜然粉和蔥段, 最後把茄子再放進微波爐微波一分鐘。

一分鐘到, 趕快打開微波爐看一看吧!哇嗷, 濃郁的香氣撲鼻而來, 誘人的色澤, 饞得人口水都要流出來啦!你也趕快試一試, 嘗嘗味道怎麼樣吧!

以上就全面介紹了正宗風味茄子的做法,

相信很多喜歡吃茄子的朋友, 已經通過以上的介紹, 詳細瞭解了正宗風味茄子的做法, 在全面瞭解以後, 為了自己也能儘快的學會風味茄子的做法, 在瞭解了他的做法步驟以後, 建議你嘗試著製作一下。