低卡水果冰的制作

DIY現在已經成為每個樂居人士的喜愛， 在烈陽高照的夏天， 你是否還在考慮怎么樣才能為自己降暑， 怎么樣才能度過這艱難的夏日，

原材料：最好選擇應季的水果， 比如香蕉， 芒果， 葡萄， 西瓜， 荔枝等

第一步：將水果去皮，

第二步：將自己喜愛的口味的果汁倒入模具中， 撒上一點葡萄干口感更好哦

第三步：放入冰箱冷凍4個小時以上即可實用

第四步：也可以混合不同口味的水果汁， 這樣的味道會讓你意想不到

第五步：模具取出來的時候要冷凍10分鐘的樣子再實用， 這樣的話冰塊不易斷

是不是很簡單啊， 趕快和家人一起來制作吧！同時提醒大家， 冷飲雖然吃起來很勁爽， 很很美味， 但是凡事吃東西都得有個度不宜多吃， 尤其是胃寒或有輕度胃炎的人得注意， 因為太涼的水果會刺激腸胃蠕動變慢， 反而會消化不良， 還會導致拉肚子。 偶爾吃一下還是很不錯的， 最重要的是自己制作的東西雖然樣子難看了一點， 口味差了一點， 但是吃著確是放心的。