春季養生

春季潤嗓秘訣 桔梗甘草茶

1、桔梗甘草茶有效潤嗓
簡單的中藥, 如甘草和桔梗, 具有潤肺化痰的效果, 能對呼吸道起到很好的保護作用。
這兩味藥出自東漢末年著名中醫家張仲景的著作《傷寒雜病論》,

是桔梗湯中的代表藥。 平常喝可以當作保養, 幫你健肺補氣潤嗓。 由於味道甘甜, 可以泡成茶飲隨時飲用, 具體用法如下:取桔梗3克, 甘草6克, 用熱水燜上20分鐘即可飲用。
2、潤嗓的偏方
如果咳嗽不停, 伴有咽喉疼痛、咳痰, 除了桔梗、甘草, 還可以適量加上一兩個膨大海, 如果持續乾咳又伴隨聲音沙啞, 就可以再搭配玄參3克、麥冬3克, 一起用熱水燜上20分鐘即可飲用。
護嗓偏方也可以試試黃芪3克、白術3克、防風3克、沙參3克、紅棗2枚等泡成茶喝, 黃芪、白術、防風能益氣固表, 沙參可以養陰潤燥。 紅棗健脾調和藥性。