營養飲食

爆炒蝦怎麼做好吃?

我們都知道, 蝦的營養含量很高, 特別是其中含的蛋白質和鈣質, 在各種肉類中排在前列。 蝦的做法有很多, 什麼蒸蝦, 爆炒蝦仁, 紅燒等, 任何一種做法都保留了蝦的鮮味。 而且蝦適合老人和孩子食用, 可以增強體質, 提高機體免疫力。

爆炒大蝦怎麼做好吃

食材

鮮蝦、洋蔥、紅椒、青椒、 老薑、蔥、生抽、鹽、料酒。

製作方法

準備工作

1、 洋蔥、青椒、紅椒切塊, 蔥白切段、薑切片

2、 蝦去泥線, 鍋子放適量油, 炸

3、 炸至表面焦脆

4、 炸蝦油留用

製作流程

1、 取一勺 蝦油

2、 放薑片爆香

3、 洋蔥入鍋子小火炒香

4、 放炸好的蝦

5、 放蔥段

6、 放少許生抽、料酒

7、 放少許鹽

8、 大火拌炒入味

9、 放紅椒青椒

10、 稍稍拌炒即可

其他做法:

1、蝦的處理。 蝦開背的時候, 可以先用剪刀將背部剪開, 然後挑去蝦蝦,

最後用刀背將蝦肉拍拍松, 這樣蝦肉口感更好也更利於後面凹造型。

2、時間。 蒸蝦的時候不要太長, 大火燒開後蒸7-8分鐘即可。

3、醬汁。 先將蝦肉放在黃酒和生抽中醃制, 烹飪時用生抽、黃酒、鹽、白糖做成醬汁調味。

4、蛋液。 做爆炒蝦仁的時候可以將蝦仁裹上蛋液哦, 這樣蝦仁味道更香, 而且口感更嫩滑。

5、去腥。 常見的去腥方法有薑片和料酒, 但其實你可以用檸檬提香, 檸檬的清香氣息能讓這道爆炒蝦仁更美味哦。