老年養生 喝什麼養胃護肝

人上了一定的年紀之後， 身體就會開始衰老了， 這個時期一定要加身體的養護。 那大家知道老人養肝護胃可以吃什麼食物嗎？下面，

喝什麼養胃護肝

老年人想要養肝護胃可以喝什麼湯呢？可以試試陳皮香附鮮雞湯， 可以健脾、益胃養肝。 先準備十克陳皮和十五克香附、還有六十克雞肉和兩片生薑。 陳皮和香附先泡一會。 所有食材放入瓦煲， 加水滾沸之後用小火再煲一陣， 然後用鹽調味就可以， 老年朋友每天可以多喝幾次。

天麻白芍生蠔湯可以幫助老年人滋陰益血、養肝補腎， 還可以祛風止顫。 喝什麼養胃護肝， 可以取二十克天麻和十克白芍， 還有三百克生蠔肉和五十克西芹。 藥材和生蠔先浸泡一段時間， 西芹切段。 藥材倒入瓦煲， 加十碗水煮滾， 用小火再煲九十分鐘， 再把藥液過濾出來， 放入生蠔和西芹煮熟，

老年人喝什麼養胃護肝。 當歸杞子豬肝湯可以幫助老年人養血活血和養肝明目， 更可以化淤止痛。 取十克當歸和杞子， 一克胡椒、紅花和肉桂各， 還有一百五十克豬肝。 藥材浸泡一段時間， 豬肝切片後泡半小時。 藥材下鍋， 加入6碗量清水煮沸， 再用文火煮一個鐘， 就可能將藥液過濾出來了， 然後放入豬肝滾熟就可以喝了。

豬肚白術湯的食材有一個豬肚， 六十克白術和四十五克煨薑， 還有十五克胡椒。 豬肚的油脂清洗乾淨， 用沸水焯一會。 白術、煨薑和胡椒塞入豬肚， 再縫好。 鍋內倒水煮沸， 放入豬肚煮2個鐘再調味。 煮好後把豬肚取出來切塊。 豬肚白術湯可以溫中散寒， 補脾益氣。 喝什麼養胃護肝？老年朋友一定不要錯過了這些養胃護肝湯飲。