健康食譜

塔吉鍋版土豆燜雞腿的做法

想要很好地保持健康, 除了保持好的生活習慣、適當進行運動外, 飲食也是不可忽略的一個方面, 只有飲食得當, 人體健康才能真正得到呵護, 塔吉鍋版土豆燜雞腿的做法並不複雜, 很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。

1、將材料都準備好, 大雞腿切塊。 土豆也切好塊

2、開始醃制雞腿, 放鹽、蠔油、生抽、白酒和生粉些許, 薑片和蒜粒也放入拌勻醃制

3、底下刷一些油, 鋪上之前切好的土豆塊

4、將醃制好的雞腿肉放在土豆的上面, 大蔥段也放進去

5、蓋好鍋, 開火即可, 大概十多分以後(你聽到鍋內發出撲哧聲的時候就可以關小火了), 轉小火繼續燜。 30分鐘左右就可以出鍋了(其實也可以放到微波爐裡打個25分鐘, 便捷, 沒有油煙)

6、出鍋啦

7、上菜以後, 適當地放些蔥沫來裝飾, 沒有的話, 算了, 我就懶得放了。

塔吉鍋版土豆燜雞腿的做法你學會了嗎?假期一個人在家一定不要吃外賣, 花點時間做做菜, 好好養養自己的胃吧。