十四種快速治療便秘清腸排毒小偏方
排毒偏方一
準備蜂蜜65克和香油35毫升， 然後煮好一鍋沸水， 稍微涼一些後， 用熱水將蜂蜜和香油調和在一起，
排毒偏方二
準備黑木耳6克， 用鍋子加水煮到爛， 記住是要煮爛， 然後倒出來加兩勺蜂蜜調和， 每天喝兩到三次就可以了， 這個最適合長期便秘者。
排毒偏方三
準備十個已經剝皮的鮮荸薺， 新鮮的空心菜250克， 洗乾淨後一起放入鍋中加入適量的水煮， 直到將鮮荸薺煮到爛熟就可以了， 加上適當的食鹽， 在吃飯的時候吃。
排毒偏方四
準備松子仁300克， 炒熟後加上500克白糖和適量的水， 用小火慢慢煮， 一直煮到變成糊狀就可以倒出來了， 冷卻後放入瓶罐中， 每天兩次， 每次一湯匙， 空腹衝開水喝。
排毒偏方五
準備新鮮的白蘿蔔1000克， 洗乾淨後直接切成爛碎， 放到消毒紗布中擠汁， 加少量蜂蜜調味， 空腹服， 每日1次。
排毒偏方六
準備兩隻香蕉， 將皮去掉後加上適量的冰糖， 放入鍋子內隔水蒸， 每天吃兩次， 連續吃數天就可以治療便秘。
排毒偏方七
新鮮番薯500克， 洗淨， 削去皮， 切成塊， 放人鍋內， 加水適量， 煮到熟爛， 再加少量白糖調味， 臨睡前服。
排毒偏方八
新鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗淨放滾水中燙熟，取出切碎，粳米煮粥，粥成後將菠菜放入，拌勻煮沸即可，每天吃2次。
排毒偏方九
芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮）、甜杏仁各10克，將五仁混合碾碎，加入粳米200克，共煮稀粥，加白糖適量，每日早晚服用。
排毒偏方十
何首烏50克，以砂鍋煎取濃汁去渣，再加入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥。每日分2次服。
排毒偏方十一
胡桃10～16個，取肉搗碎與粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用，適用於慢性便秘。
排毒偏方十二
桃花瓣4克（幹品2克），與粳米100克共煮成粥，服食。每隔一日吃一次。
排毒偏方十三
取紅色枸杞30—50克，先煮10分鐘，再加入粳米50克、大紅棗5個共煮粥，粥熟後加適量紅糖就可以了。每日1次。有潤腸通便、益氣補血、補益肝腎作用。
排毒偏方十四
鮮桑椹60克，或取鮮桑椹1000克，煎煮2次取煎液1000毫升，文火濃縮至黏稠狀，加蜂蜜300克，煮開就可以了，再裝瓶備用。每次服用20毫升，每日2～3次。
排毒偏方八
新鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗淨放滾水中燙熟，取出切碎，粳米煮粥，粥成後將菠菜放入，拌勻煮沸即可，每天吃2次。
排毒偏方九
芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮）、甜杏仁各10克，將五仁混合碾碎，加入粳米200克，共煮稀粥，加白糖適量，每日早晚服用。
排毒偏方十
何首烏50克，以砂鍋煎取濃汁去渣，再加入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥。每日分2次服。
排毒偏方十一
胡桃10～16個，取肉搗碎與粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用，適用於慢性便秘。
排毒偏方十二
桃花瓣4克（幹品2克），與粳米100克共煮成粥，服食。每隔一日吃一次。
排毒偏方十三
取紅色枸杞30—50克，先煮10分鐘，再加入粳米50克、大紅棗5個共煮粥，粥熟後加適量紅糖就可以了。每日1次。有潤腸通便、益氣補血、補益肝腎作用。
排毒偏方十四
鮮桑椹60克，或取鮮桑椹1000克，煎煮2次取煎液1000毫升，文火濃縮至黏稠狀，加蜂蜜300克，煮開就可以了，再裝瓶備用。每次服用20毫升，每日2～3次。
