健康食譜

吃什麼蜂蜜可以治療便秘 傳授治療便秘的蜂蜜療方

吃什麼蜂蜜可以治療便秘, 傳授治療便秘的蜂蜜療方

療方1:蜂蜜2~3羹匙, 芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2~3羹匙, 兌開水(溫涼均可)200~300毫升調成糊狀口服,

早、晚各1次。

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療方2:蜂蜜60克, 每日早、晚各服30克, 以涼開水沖飲。 適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

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療方3:蜂蜜60克, 蜂王漿6克, 將其調勻, 每日早、晚分2次用溫開水送服, 適用於習慣性便秘。

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療方4:蜂花粉150克研碎, 加入蜂蜜250克調成膏, 每日早、晚空腹服1湯匙, 適用於習慣性便秘。

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療方5:蜂蜜、白蘿蔔適量, 先將白蘿蔔洗淨切成片, 蘸蜂蜜生食, 每日數次。 最適用於青少年便秘者。

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療方6:蜂蜜、香蕉適量, 將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食, 每日數次。 最適用於老年人及習慣性便秘者。

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療方7:蜂蜜、連翹各30克。 將連翹用沸水沖泡, 加入蜂蜜, 以茶頻飲, 每日1劑。 適用於實熱痰濕壅結的便秘。

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療方8:蜂蜜30克、食鹽6克, 放入杯中用開水沖勻即成, 每日早、晚各1次, 適於體虛便秘, 不宜服用強瀉藥者, 對老人、孕婦便秘者最宜。

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療方9:葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入溫開水1杯,調入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。

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療方10:蜂蜜30克,溫開水100毫升,將其調勻製成灌腸液,必要時予以灌腸,可用於頑固性便秘。

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療方9:葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入溫開水1杯,調入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。

吃什麼蜂蜜可以治療便秘,傳授治療便秘的蜂蜜療方

療方10:蜂蜜30克,溫開水100毫升,將其調勻製成灌腸液,必要時予以灌腸,可用於頑固性便秘。