痰濕體質減肥食譜有哪些呢

對於傳統的中醫來說， 利用中醫的手段對抗各種疾病可以起到相關作用的非常明顯的功效， 與此同時， 對於很多先天性身體肥胖的朋友們來說， 到時候可要防小心的防範， 是否會出現痰濕體質的發生了， 那麼對於這個人的減肥方法是怎樣的， 又該如何去減肥達到目的呢， 來瞭解一下有關於寒濕體質減肥食譜。

拔罐減肥是非常綠色的瘦身方式， 如果在拔罐減肥期間配合合適的拔罐減肥食譜， 減肥效果會更為理想。 中醫在減肥期間都會強調體質， 拔罐減肥食譜也需要按照體質來安排。 下面就為大家介紹適合痰濕型體質的拔罐減肥食譜吧!

適合痰濕型體質的拔罐減肥食譜

痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物， 忌吃油膩黏糯食物。 特別適合痰濕型肥胖的拔罐減肥食物：

1.蘿蔔

化痰、利尿、散瘀。 近代研究發現它所含的膽鹼物質， 有利於減肥，

2.海帶

能化痰、軟堅、利水， 是1種含礦物質、維生素和食物纖維的鹼性食物， 也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品， 是防治肥胖症的理想食物， 對痰濕型肥胖症尤其適宜。

日常的生活當中， 每一個女性都想能夠擁有苗條的身材， 可是往往卻得不到重視， 對於痰濕體質減肥食譜， 以上的文章也為大家做的相關的介紹， 只要我們好好的注意自己的飲食， 愛護好自己身體健康， 想必定達到相關的療效。