寶寶菜譜大全做法有哪些

寶寶的本身的抵抗力都不算是很好的， 而且消化系統還沒有發育完善的， 這個時候如果給他吃一些刺激性的， 或者是不好消化的， 就會對他的身體非常的不好的， 引起一些疾病的發生的， 給寶寶的食譜一定要是好消化， 營養豐富的， 那麼到底需要給自己的寶寶做什麼樣的食物的呢？

一、米粉

原料： 匙米粉， 原料：1 匙米粉， 溫水 做法： 做法：1 匙米粉加入 3-4 匙溫水， 靜置後， 用筷子按照順時針方向調成糊狀。 - 匙溫水， 靜置後， 用筷子按照順時針方向調成糊狀。

二、米湯

原料： 原料：大米 做法： 鍋內水燒開後， 大米， 煮開後再用文火煮成爛粥， 做法：將鍋內水燒開後， 放入淘洗乾淨的 200g 大米， 煮開後再用文火煮成爛粥， 取上層米 湯即可食用。 湯即可食用。 功效：米湯湯味香甜， 含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、功效：米湯湯味香甜， 含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，

維生素 C、 、 維生素 B 等。

三、魚泥胡蘿蔔泥米粉

原料：河魚或是海魚， 原料：河魚或是海魚， 胡蘿蔔 做法：選擇河魚或是海魚， 蒸熟， 取出肉， 並小心將魚刺全部除去， 壓成泥即可。 做法：選擇河魚或是海魚， 蒸熟， 取出肉， 並小心將魚刺全部除去， 壓成泥即可。 將做好的少量魚泥， 連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。 的少量魚泥， 連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

四、蛋黃泥

原料： 原料：雞蛋 1 個 做法：將雞蛋煮熟， 用篩碗或勺子碾成泥， 加入適量開水或配方奶調勻即可。

做法：將雞蛋煮熟， 用篩碗或勺子碾成泥， 加入適量開水或配方奶調勻即可。 最初要從 1/8 個蛋黃開始， 個蛋黃開始， 根據寶寶的接受程度逐步添加至 1/4、1/3 。

功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵， 蛋黃中的鐵含量高，

同時維生素 A、D 和 E 與脂肪溶解容、 易被機體吸收和利用。 易被機體吸收和利用。 五、土豆泥

原料： 原料：土豆 做法：將一隻土豆去皮並切成小塊， 蒸熟後用勺壓爛成泥， 加少量水調勻即可。 做法：將一隻土豆去皮並切成小塊， 蒸熟後用勺壓爛成泥， 加少量水調勻即可。

六、青菜泥

原料： 原料：青菜 做法：將適量青菜葉洗淨， 做法：將適量青菜葉洗淨， 加入沸水內煮約 1-2 分鐘後， 取出菜葉用粉碎機粉碎， 或在銅 - 分鐘後， 取出菜葉用粉碎機粉碎， 絲網上研磨， 濾出菜泥。 絲網上研磨， 濾出菜泥。

七、牛奶紅薯泥

原料： 原料：紅薯 1 塊， 奶粉 1 勺

做法：將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。 做法：將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。

奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯 泥中， 調勻即可。 馬鈴薯)泥中 奶粉沖調好後倒入紅薯馬鈴薯 泥中， 調勻即可。

上文就是介紹的幾款適合自己寶寶吃的食物的， 重點還是要根據自己寶寶的口味來決定的， 每天的食材最好是不要一樣的， 這樣的新鮮感寶寶會更加的容易去接受的， 更加的喜歡吃的。