空腹吃柑桔好嗎
柑桔不宜空腹食用。
柑橘是熱帶、亞熱帶的常綠果樹， 主要產區是廣東、福建、四川、湖南、浙江、湖北、廣西、雲南、貴州等地。 其他如安徽南部、江蘇太湖附近、陝西漢中等地亦有栽培。 柑桔的種類和品種極為豐富， 我國栽培較多的有柚類、橙類、寬皮柑桔與金柑類四大類。
柚類果實最大， 皮厚， 果實中瓤瓣多（13-18瓣）， 種子很多。 優良品種有沙田柚子、坪山柚子等。 橙類中包括酸橙甜橙， 果實圓球形， 皮橙色。 優良品種有新會橙、錦橙、香水橙等。 寬皮柑桔類的果皮寬鬆易剝， 瓤瓣易於分離。 品種很多， 大致可分為柑、桔兩組。 桔組果實一般較柑為小，
營養價值
1. 橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用；
2. 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 並且可以降低膽固醇；
3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故橘子是預防冠心病及動脈硬化的食品， 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4. 在鮮柑橘汁中， 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 它能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 能使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核的損傷， 保護基因的完好。
食用效果
柑橘味甘酸、性涼， 入肺、胃經；
具有開胃理氣， 止渴潤肺的功效；
主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度
