營養飲食

如何炒蟶子

蟶子是一種很多人都愛吃的食物, 這主要是因為蟶子的味道是很鮮美的。 當然了, 蟶子的營養價值也是不容小覷的。 蟶子的吃法有很多種, 其中就有不少人喜歡吃炒蟶子。 而在炒蟶子的時候, 也可以加入不同的食材, 使用不同的方法。 下面, 就為大家詳細介紹一下炒蟶子的方法!

一、怎樣炒蟶子好吃

辣炒蟶子做法一:

1.蟶子買回來后用鹽水泡2小時, 目的是讓蟶子們吐沙子。

2.準備配料:蔥、姜、蒜、紅辣椒絲

3.熱鍋熱油, 先爆香辣椒姜蒜, 再炒蟶子, 加入少許料酒去腥提味, 還加了一點蒸魚豉油。

4.大火炒制幾分鐘的樣子, 蟶子的殼都張開了, 這就熟了。

5.出鍋前加入蔥絲翻炒幾下(加了豉油不放鹽啦, 海鮮味道要淡點突出鮮味), 辣炒蟶子就做成啦。

二、辣炒蟶子做法二:

1、提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時(飼養的蟶子2小時可吐盡沙, 野生的據說要2天), 吐盡沙, 撈出瀝干

2、炒鍋燒熱, 倒入油, 放入蒜末、姜片炒香

3、倒入蟶子翻炒, 加入干辣椒同炒

4、翻炒至蟶子殼開, 用鹽和胡椒調味即可

5、在吃蟶子時, 最好將蟶肉周圍那一圈黑線去除, 因為那圈黑線相當于蟶殼內外之間的"密封條", 較臟。

三、辣炒蟶子做法三:

食材:蟶子400g、洋蔥70g、豆鼓6g、辣椒油3g、姜末3g、鹽4g、雞精2g 、料酒4g

制作方法

1、提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時, 吐盡沙, 撈出瀝干。

2、將蟶子肉去雜物洗凈, 焯水, 洋蔥切絲

3、鍋內入油, 油熱煸炒姜、干辣椒、豆鼓、辣椒油出香味, 倒入蟶子、洋蔥翻炒, 加入料酒、鹽、雞精、翻炒至蟶子殼開, 入味后即可出鍋。