營養飲食

​酸豆角包子餡的做法包括哪些?

酸豆角包子餡兒在做的時候需要準備一些豆角和去皮的五花肉, 再加上適當的生抽料酒等等, 準備一些麵粉和酵母加上溫水調製一下, 用五花肉剁碎之後放上調料進行醃制, 豆角因為太酸, 需要切成碎末狀, 加在肉裡面。

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餡料:長豆角500g、去皮五花肉300g、大蔥一根、干貝幾粒、生抽、料酒、鹽、香油。

麵團:3杯麵粉、5g酵母、30度左右溫水1.5杯。

做法:

1、五花肉剁碎, 加適量蔥末, 鹽, 生抽, 料酒, 香油拌勻;干貝用料酒泡兩小時, 上鍋蒸軟, 剁碎放肉餡兒內拌勻;

2、長豆角洗淨, 整條過滾水煮熟, 加少許香油可以使豆角翠綠。 撈出瀝幹水份切碎;

3、切好的豆角放入肉餡中拌勻根據自己口味兒加鹽, 調勻;

4、水, 酵母, 麵粉混合揉成光滑麵團;

5、蓋上濕布放溫暖處發酵兩倍大小;

6、麵團排氣後分成均勻十份揉圓;

7、擀成圓皮, 放入餡料包好;

8、蒸屜上放半幹的籠布, 放上包子, 中間留有空隙, 蓋蓋醒15分鐘;

9、冷水上鍋, 水開後蒸15分鐘, 蒸好不要立即開蓋, 等5分鐘左右再揭開蓋子。