營養飲食

茄子土豆面的做法有哪些?

茄子土豆面, 就是在做麵條的過程當中, 比較好的食材搭配, 土豆和茄子都是比較常見的食材, 而這些普通的食材, 其實除了可以給我們帶來美味之外, 營養價值也同樣比較高。

做法一、

步驟

1.茄子土豆切條用水泡一下, 如果很黑的話就換一遍水

2.五花肉切條

3.番茄、尖椒、蔥蒜切片放到碗裡, 加入大半勺乾薑面、半勺花椒面、少半勺大料面、兩勺鹽, 少許生抽

4.熱油放入五花肉炒出裡邊的油,

這時油會多一些沒關係

5.倒入3中的所有調料炒香

6.加入土豆茄子炒, 炒至茄子都蔫下去, 炒出裡邊的水分

7.這時水看起來也差不多有菜高了, 我只是加了調料碗的碗底那麼點的水, 沒多加

8.均勻的撒上麵條

9.蓋蓋燜十分鐘, 挑散麵條, 和菜混合均勻即可,

這時的燜面不幹不濕, 吃起來很有味道。