中医养生的智慧

近些年随着中医养生的兴起， 越多越多人看中医养生类书， 将草本药物泡成茶、爱用天然的中草药护肤品等。 中医专家表示， 中医治疗与养生充满了智慧与乐趣。

中医专治生病的人“人”　中西医最大的区别就是， 中医治的是生病的“人”， 而西攻治疗的是人生的“病”。 中医讲究整体观， 西医注重疾病本身。 对于一些慢性疾病及疑难杂症与西医手术后的康复、调养都非常适合中医。

中医擅长“治未病”　现代很多人都有亚健康状态， 这多与生活、心态、饮食不协调有关。 中医会根据不同的体质开方用药， 并就日常保养与患者进行心理沟通。

“不求医”不现实　了解一些必要的养生常识是有好处的， 但不求是不现实的。 中医治病有“辩证施治”的原则， 根据体质、年龄、性别、生活习惯、居住环境等进行分析， 分别用药。

不要迷信小验方　用中医的方法进行养生与保健， 不切轻信一些小验方。 对于古代医书中的方子， 关键是辩证， 不仅要看体质， 还要看多方面的情况， 施以不同的药物剂量， 不可一概而论。

好情绪才是关键　中医认为， 不良情绪会造成气流不通畅， 从而影响血液运行。 因此， 良好的情绪是保健养生的关键。