營養飲食

家常紅燒牛肉的做法有哪些

紅燒牛肉是製作牛肉最簡單, 普遍的做法, 我相信每一個做飯的人都應該會這一道菜家常, 紅燒牛肉做法比較簡單, 而且它的營養非常豐富, 適合家裡人一起吃。 下面就詳細介紹一下家常紅燒肉的做法, 常吃紅燒肉能夠補充人體的蛋白質, 維生素, 礦物質元素, 對人體有好處。

紅燒牛肉

原料:

牛肉500克, 味精2克, 胡椒粉、八角、蔥各5克, 蔥、酒、醬油各25克, 辣豆瓣醬20克, 糖15克。

製作過程

1、牛肉切塊, 先用熱水氽燙一下瀝幹水份待用;

2、油燒熱後將蔥、薑爆香, 再加入辣豆辨醬炒紅, 然後放入牛肉塊翻炒並加入醬油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角, 最後加水浸過牛肉, 用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。 陳皮燒牛肉

特色:陳皮具有獨特香氣, 能增香去腥, 與牛肉搭配最為適宜。

原料: 牛肉600克、蔥1根、薑2片、八角1大匙、幹辣椒、陳皮各80克 輔料: A料:酒釀、紹酒、糖、醬油各1大匙、醬色、雞精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯

製作: 1、牛肉洗淨, 切0.5釐米長方形厚片。 陳皮切條狀, 蔥洗淨、切長段, 姜去皮、切絲。

2、鍋中倒1杯油燒熱, 放入牛肉片小火炸至肉片幹酥, 撈出。

3、倒出炸油, 鍋中留1小匙油燒熱, 爆香乾辣椒, 加入陳皮炒香, 再加入蔥、薑炒勻。

4、最後加入牛肉片、八角和A料, 小火燜燒至湯汁收幹即可盛出。

牛肉中的優質蛋白質含量是最高的對於那些減肥的人來說, 吃一些牛肉大可不必擔心。 紅燒牛肉, 不僅可以補充人體的營養物質, 還不會讓減肥的人增肥。 中醫學家曾經說過牛肉有暖胃的作用, 是補充人們營養很好的食物。 希望你能夠自己製作一下。