健康食療

翡翠蒜泥白肉的做法大全

食材:帶皮五花肉一塊 青瓜一根

調料:(煮料:姜塊、蔥段、香葉、八角、桂皮)

(調汁料:生抽、麻油、鹽、白醋、蒜泥、紅指椒)

做法:

1、帶皮五花肉一塊, 洗淨, 用水飛過, 加薑塊、蔥段、香葉、八角、桂皮等香料煮熟, 加鹽再煮一會兒取出, 涼涼切片(是與肘子一起煮的);

2、青瓜切成長條(我是用削皮刀削的);

3、蒜搗成泥, 加紅油、白糖、麻油、鹽、白醋、紅指椒圈調勻;

4、將一片青瓜片、一片白肉卷在一起, 放在碟中, 澆上調汁即可食用。