菠蘿的五大養生功效 利尿增進食欲助消化
夏季是菠蘿上市的時節， 夏季吃菠蘿不僅功效多多。 菠蘿中含有大量的果糖， 葡萄糖， 維生素A、B、C， 磷， 檸檬酸和蛋白酶等營養物。 其味甘性溫， 具有止渴、消食止瀉之功。 菠蘿， 好吃、營養又保健， 下面就跟小編一起來看看菠蘿的養生功效及飲食禁忌有哪些。
盤點菠蘿五大秘密功效
1、利尿
菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效， 常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。
2、促進入體新陳代謝， 消除疲勞
菠蘿所含的維生素B1， 能增進人體的新陳代謝， 有效地去除疲勞。 另外， 對美容和健康也很有益。
3、增進食欲
春吃菠蘿止渴開胃。 菠蘿所含的芳香成分， 可促進唾液分泌， 增加食欲。
4、促進消化
菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等， 可促進消化。 在食用肉類食物產生油膩后， 吃一些菠蘿最為有益。
5、預防便秘
夏季吃菠蘿禁忌有哪些注意事項
菠蘿食用時應注意不要空腹暴食， 要削凈果皮、鱗目須毛及果丁， 果肉切片后， 一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用。
另外， 夏季吃菠蘿禁忌還有就是患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍 的消費者要慎食菠蘿， 因為菠蘿是酸性水果，
