健康食譜

你的肉一般會怎麼做?這種做法非常下飯,很容易學會

你吃過醬肉丁嗎?

食材:

五花肉200g, 洋蔥半個, 蒜頭5瓣, 幹黃醬20g, 甜麵醬20g, 料酒15g, 雞精2g, 油20g, 蔥薑適量

1.五花肉去皮, 洗乾淨後切丁, 洋蔥蒜頭切成丁。

2. 鍋燒熱後放油, 油溫七成熱時, 放入薑片下鍋爆香, 接著放入洋蔥丁煸炒至透明後放入蒜末繼續煸炒。

3. 放入肉丁繼續煸炒。

5. 肉丁炒到顏色發白後加入幹黃醬與甜麵醬炒勻。

6. 加入料酒炒香後加入200克熱水, 燒開後轉小火。

7. 慢煮半個小時後, 把醬肉收汁至濃稠, 出鍋前加入雞精炒勻, 把薑片揀去不用, 撒上蔥花起鍋。

肉丁醬的調味主要靠幹黃醬與甜麵醬來完成, 醬料裡包含了鹽份與甜味,

不需要再加鹽與糖。