營養飲食

孜然豬心的做法介紹

豬心的食用方法有很多, 而且豬心的肉質口感也比較好, 所以受到比較多人的喜愛, 用來燒烤的話也是很好的, 但是燒烤的過程當中肯定要配孜然, 還可以起到很好的去腥味的作用。

做法一、

1.把豬心切片, 大概2x2cm, 厚度3-4mm。 根據自己的喜好來掌握。 青椒掰小塊(我一般喜歡放青椒, 你也可以放別的), 洋蔥切絲或者大蔥切蔥花。

2.燒半鍋開水, 水開後將豬心片放入焯水, 用漏勺不停攪動, 等到水再次開了就可以撈出了, 注意別焯太久, 老了就不好吃了。

3.撈出來的豬心可以放到容器裡, 把水控幹。 炒鍋加少許底油, 6分熱後下洋蔥或大蔥, 出香味後下青椒, 這時可以加入1-2勺醬油。 青椒翻炒1、2分鐘後把豬心片下入鍋中, 加料酒, 醬油各2小勺(依個人口味調整), 少許鹽、十三香, 一直翻炒直到均勻。 最後撒入孜然粉(喜歡吃辣也可加少許辣椒粉), 關火, 加適量雞精, 炒勻。

這道菜的精髓就在於最後把湯炒幹,

所有的調料都裹在菜上, 味道就跟燒烤一樣, 很香很刺激味蕾。 豬心有腥味, 調料味道重能蓋住腥味。 如果喜歡黑胡椒, 撒黑椒粉也可。 但是常吃會容易上火.

做法二、烤豬心的做法:

材料:豬心1個。

調料:鹽、料酒、醬油、胡椒粉、蒜末等。

製作:首先把豬心洗乾淨, 在上面劃幾道 , 不太喜歡血水的味可以這時泡水裡一個小時放放血。

製作:

1、豬心用少許精鹽、料酒、醬油、胡椒粉、加點蒜醃一會兒。 這時注意調料要灑均勻, 用手多拍打多抓。 然後用錫紙包起來, 放入烤箱內烤, 您聞到香味30分鐘後, 即可取出食用了。

2、 也可以將

木炭點燃, 把豬心用竹簽或者鐵簽, 或者筷子穿起來, 放在上面烤。 一般小豬心烤15分鐘, 大豬心烤20分鐘即可。 然後灑上胡椒粉、孜然粉、辣椒粉。 如果覺得淡的話還可以灑上一點鹽。