糖尿病吃什麼食物最好

血糖長期控制不穩定容易出現一些慢性併發症，應及時控制血糖的平穩，防止併發症的出現。
糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

結合你的病史，糖尿病。目前控制糖尿病主要是飲食控制，藥物輔助和體育鍛煉的綜合治療。僅僅飲食上控制可能效果差一點。
食物方面含糖太多的都不要多吃，胡蘿蔔，黃瓜等含糖較少，還可以吃。另外，依據自己的血糖水準，在兩餐之間吃點蘋果等水果也是可以允許的，但要控制好總量。

你這個情況一定限制高糖、高脂肪食物的攝入，注意多吃新鮮蔬菜，飲食盡可能清淡很重要。
平時注意自己的生活盡可能規律一些，定期檢查血糖情況，也要注意保持良好的心態，飲食的控制往往比用藥更重要的，祝你闔家幸福。
以上是對“糖尿病吃什麼食物最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不能吃帶糖的食物。
吃蔬菜多吃帶葉的綠菜，因其含膳食纖維較多，含碳水化合物少；2.儘量不吃油炸食物或多油的食物，油熱量較高，容易導致熱量超標；3.做菜能不勾芡就不勾芡，必須勾芡的則儘量少放澱粉，避免勾得太厚；4.主食粗細搭配，根據身體狀況選擇合適的粗糧，粗糧不宜吃得太多；5.用番茄、黃瓜來代替水果；6.喝湯時去掉上上面的油。