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問題【育兒】 16年03月31日

中午吃了很多零食會胖嗎

問題描述醫生您好，我中午吃了一個大的雜糧麵包，四個肉鬆餅，又吃了一袋奧利奧餅乾，請問這樣會胖嗎？我下午會去快走一個小時，然後晚上不吃飯

網友回答

最佳答案如果打算減肥一定要少吃多餐，然後運動量稍微大點，一段吃多了不會長肉的，只要運動量大於進食量肯定不會胖，