喝純牛奶可以減肥嗎

病情分析： 純牛奶只是一種普通的補充蛋白質和鈣質的食物，是沒有任何直接的減肥作用的。
指導意見： 因此，喝純牛奶是不能減肥的。如果真的可以減肥的話，目前上市的減肥產品早就沒有立足之地了。

建議：優酪乳減肥效果比較好，純牛奶一般沒有減肥效果，如果你想要減肥最好是吃低脂純牛奶

病情分析： 不能的，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，
指導意見： 多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動，並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物