肺活量大小

病情分析： 肺活量比較小，可能是因為個人身體素質比較差，平時缺乏鍛煉造成的，沒有更好辦法，只有通過慢慢鍛煉才能，逐漸提高肺活量。
指導意見： 青春期是身體生長發育階段，目前應該注意補充營養，加強鍛煉，可以多跑步運動，鍛煉身體，增強體質，剛開始活動幅度不能太大，循序漸進的運動，注意補充營養零食飲料不吃。

你這主要是因為體質虛弱引起的，與平時缺乏體育鍛煉有關，要想改善，只能平時多一些運動，增強身體體質，其他沒有什麼好的辦法。