高血壓患者吃什麼調理好

您好，對於高血壓病人保持一個良好的生活飲食習慣是非常重要的，飲食上易保持低鹽低脂，清淡飲食，多吃蔬菜、水果以及五穀雜糧，避免油膩及煙酒，尤其是少吃雞肝、羊腦等這類的高膽固醇食物，控制體重，避免精神緊張等。定期進行測量血壓以觀察血壓的變化，如飲食不能控制則需要進行降壓藥物應用。

可以決明子代茶飲。低鹽飲食，平時多吃點芹菜，苦瓜等。少吃點油脂，別吃肥肉！

高血壓患者主要是由於血液對血管的壓力過大造成的，可以喝點中藥，蘆丁是不降壓的，如果血壓平均值高於145低壓低於95是建議你喝降壓藥治療，目前最好單位降壓藥是坎地沙坦酯。

分析：該情況可以考慮是高血壓病

高血壓的形成與自身的體質有關，需要低鹽、低脂飲食，好好的休息，多行運動進行調整體質。