最近血壓190一直降不下來，心跳心慌很厲害

病情分析： 影響血壓的誘因常見的就是個人情緒波動；劇烈的運動；不良的飲食習慣等。另外就是多見於的是腦血管方面的疾病等。
指導意見： 血壓長時間不降的話。最好去醫院檢查下。在醫生指導下配點降壓藥。平時注意休息，避免勞累。飲食方面清淡些。

病情分析： 心跳心慌考慮是高血壓的一種表現，考慮您的身體可能存在著肝火、陽亢等的問題，所以血壓不容易控制下來。
指導意見： 可以請中醫大夫看看，選擇中藥如天麻鉤藤飲、六味地黃湯等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。加強體育運動鍛煉。勞逸結合。避免秘肥膩煎炸過鹹的食物，飲食以八分飽為宜。