您的位置:首頁你好醫生我長期壓力大,感覺有點強迫感覺…
問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月18日

你好醫生我長期壓力大,感覺有點強迫感覺…

問題描述 你好醫生我長期壓力大,感覺有點強迫感覺,現在感覺腦子老反復想事情,腦袋遲鈍的,強迫想事情倆天了,醫生該怎麼緩解好了呢
網友回答
2016年12月18日 18:10

您好,強迫症產生的原因跟精神壓力過大,追求完美多疑敏感的性格特點有關,建議培養一點興趣愛好來轉移自己的,多運動排解宣洩壓力,給予自己積極的暗示和鼓勵,心態放平和點