有午休習慣，晚上睡不好愛做夢吃什麼藥好

問題描述張醫生你好：我近半年都是夢多晚上睡不好，早上沒精神。每晚十點左右我喜歡泡腳有睡意立馬就睡到一二點後特清醒，請教你應認吃點什麼藥？多年來中午有午休習慣，特別吃了午飯後特想睡會。