問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月14日
運動後馬上坐 臀部
網友回答
這個是的，劇烈運動後體內會有乳酸，不進行 緩慢的適應直接坐下會導致乳酸堆積，一般都堆積在腿或臀部 ，所以導致肥胖。激烈運動後立即停下容易造成心臟衰竭。所以建議跑完步可以 走一圈，慢慢停下休息。
這個是的，劇烈運動後體內會有乳酸，不進行 緩慢的適應直接坐下會導致乳酸堆積，一般都堆積在腿或臀部 ，所以導致肥胖。激烈運動後立即停下容易造成心臟衰竭。所以建議跑完步可以 走一圈，慢慢停下休息。