問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月27日
一日三餐都是吃一根黃瓜和喝一盒純牛奶會減肥嗎
網友回答
肥胖的根源，就是熱量攝入太多了，你節食雖然會起到一定的效果，但是身體每天也必須攝入足夠多的營養，正陽才能保存體力。建議你可以嘗試運動減肥的方法，每天飯後散步半個小時，這樣才可以促進腸道的吸收。