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問題 16年12月20日

男，18晚上睡不著，睡眠不好

問題描述男，18晚上睡不著，睡眠不好

網友回答

2000年01月01日 00:00

這個可以規律作息時間，睡前一杯牛奶，必要的話也可以使用藥物治療，比如解鬱安神顆粒。