晚上睡不著必須吃安眠藥能睡會，如果不吃

首先對於這種情況考慮，患者是存在神經衰弱而導致睡眠的障礙，所以這種情況要認識到睡眠的改善，其實最主要的還是要進行心理治療，建議患者接納自己的所有的症狀，檢查自己的焦慮抑鬱情緒，學會放鬆和放下，才是治療的根本

你好，你提供的情況是失眠。不建議經常吃安眠藥。可以去正規醫院中醫科就診，醫生會根據您的病情給予辨證施治，喝中藥調理效果好。平時適當進行體育鍛煉，不喝濃茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作壓力