怎樣預防骨質疏鬆症

建議平時多鍛煉，增強抵抗力，並且進行補鈣。

病情分析： 骨質疏鬆是由於體內缺鈣導致的，常見的原因是攝入不足，吸收障礙 和丟失過多。
指導意見： 應該針對這三種情況進行預防的，包括增加鈣的攝入（補鈣治療），促進胃腸道吸收（健胃），防止鈣的丟失（藥物治療），才能保證體內部缺鈣，並預防骨質疏鬆的。