怎樣把身材變完美

不同年齡段、所處的地域不同，人們所追求的完美身材都是不一樣的 但是健康的身體才是完美的開始，建議合理的膳食，多吃蔬菜、水果，適當的鍛煉

病情分析： 身材的完美並不是目前流行的一味的減肥就能減出來的
指導意見： 完美的身材是需要飲食的結構合理搭配以及適度的運動，綜合起來才能達到的，近期可以到當地的健身房請個私人教練來指導您鍛煉