我經常上夜班，可是一下班到家睡覺總是只

你好，根據你的描述，考慮為睡眠不足，精神心理壓力造成的。建議注意休息，可以吃些含鉀豐富的食物，如牛奶、香蕉等有利於緩解疲勞。睡眠不好的話可以考慮口服安神補腦液調理。

這個其實就是人體一種自身的生物鐘被打亂了，很多人有這種生活體驗，晚上到了11點，12點就想睡覺了，但是一跳過去，到了1點，2點反而沒有瞌睡了，這就是睡眠週期被打亂的情況。因為你的工作沒法避免，這種最好是能夠固定一個睡眠規律，然後平時可以服用一些補肝腎，安神的藥，比如枸杞啊，龍眼肉啊，棗仁啊這些，多多少少有些幫助。

你好，根據你的描述情況，初步考慮為過度勞累所致，建議注意休息，加強體育鍛煉。

你好，根據你的情況描述，首先我們考慮你是由於長期熬夜導致精神紊亂的情況，所以建議你用安神補腦的中成藥物來慢慢調理治療的

熬夜對你的身心健康影響是很大的，建議你還是調整好自己的生活作息規律，不要熬夜，同時吃點穀維素和安神補腦液等藥物調理一下，適度的體育鍛煉，多吃蔬菜和水果

你好，根據你的諮詢，可能是神經衰弱的症狀，一是少考慮問題，二是服用柏子養心丸，安神補心片治療，

你好，你的情況考慮可能是長時間的精神緊張，壓力太大造成的神經衰弱，建議放鬆心情、舒緩壓力，適當的時候可以應用安神的藥物治療。

考慮是有神經衰弱引起的睡眠不好，還是要就診檢查身體，。可以服用一些調節神經的藥物治療，注意日常生活要規律，飲食增加營養，多休息。

你好，現在睡眠品質不好，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，可以吃一點安神類藥物，不可以過於緊張。

你好，你目前的情況主要是考慮是否有睡眠不足引起的神經衰弱的情況，建議你可以保證充足的睡眠來改善。工作之余可以增強運動，增強自身抵抗力，清淡飲食，避免煙酒刺激。祝您健康

你好，根據你的情況，你這個只是休息不夠，在睡覺前可以用熱水泡腳看看