想減肥不想鍛煉，有什麼好辦法

病情分析： 你的BMI=72.5/（1.57*1.57）=29.4大於28屬於肥胖
指導意見： 建議你的增能量為1300千卡。蛋白質81.3克 脂肪28.9克 他媽水化合物178.8克。

病情分析： 你好！想減肥不是一朝一夕的事情，減肥藥也不宜長時間吃。
指導意見： 建議你還是平時多運動，適當控制飲食。保持開朗樂觀的心情，堅持不懈的努力定能成功！

病情分析： 減肥不能靠藥物，如果你的身體允許，就是沒有低血糖，肝脾腎都正常，不氣虛等，你一定堅持有氧鍛煉，保持心情愉快，適當節食，循序漸進
指導意見： 建議，不要急於求成，貴在堅持，只有堅持才能成功，願你有一個自己滿意身材

病情分析： 這種情況建議您最好的辦法還是運動和控制飲食，一般吃減肥藥對身體不好的，所以您還是得注意一下的
指導意見： 再有就是注意的是您可以常規多吃點蔬菜水果，要是實在減不下去，也沒有必要可以去減肥，只要身體健康就可以的