家中特效調味小藥箱-糖
2014-07-07
　文章導讀 我們生活中常吃到的糖有三種：白糖、紅糖和冰糖。但平時使用時，很多人可能都沒有想過它們的區別。 其實，糖與糖的作用大有不同，不能用錯。 用糖不要想當然 比如，如果著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖。調治嚴重風寒感冒的
水果治病！春季吃甘蔗多種好處
2014-07-07
　 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需
走路PK慢跑 哪個減肥快？
2014-07-07
　 運動負擔 這裡所說的走路減肥，指的是比平常步行的速度稍快，但對身體帶來負擔也很少，幾乎每個人都能勝任這種減肥運動；而慢跑雖然相對正常速度的跑步來說，強度大大降低，但若運動不當，容易對膝蓋、腳跟、循環系統帶來輕微的負擔。 每小時消耗的
這些癌症信號要警惕 腹脹或是卵巢癌
2014-07-07
　 人人“談癌色變”，癌症奪走了人們的性命，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓許多人恐懼於癌症。其實在生活中，只要隨處留意一些身體的小細節，或許就是癌症的信號，就會及早的發現癌症，及早治療。以下這15個癌症信號，你絕不可忽視了。 1.口腔變化
春季養肝排毒清火推薦六款蔬菜
2014-07-07
　 芹菜 中醫認為，芹菜味辛微甘、性涼，有平肝安神、清熱透疹之功效，還可治麻疹初期、肝陽上譏、失眠多夢等。芹菜是高纖維食品，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
為什麼會春困 春困怎麼辦
2014-07-07
　 春季萬物復蘇，但人們卻經常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。 易犯春困的原因 專家解釋，因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺
中醫兩方 解決熬夜黑眼圈
2014-07-07
　 熬夜黑眼圈 中醫教你調理方法 朋友工作是兩班倒，前半月是白班，後半月是夜班。時間一長，她現在是白天睡不著，夜裡也失眠。兩個月下來白白淨淨的女子，竟然天天頂著黑眼圈去上班。前些日子她來找我，讓我出個主意，調理一下黑眼圈。 其實黑眼
從腳看女性健康 腳趾透露秘密
2014-07-07
　 足部的黑點我們總是把皮膚癌和日曬聯繫起來，所以我們通常不會檢查腳上的黑點。然而，作為皮膚癌中最危險的黑素瘤，就可能發展到不經常接觸陽光的部位。黑素瘤甚至可能出現在腳趾甲下面，看起來像是個黑點兒。 黑素瘤甚至可能出現在腳趾甲下面，看
冬季養生小常識 可適當吃點冷食
2014-07-07
　 導讀：冬季我們很容易出現上火症狀，乾燥的天氣，衣物穿的過多，食物進補不當等很多的因素都會引發上火，那麼，我們要如何改善冬季上火的症狀呢?四季養生網小編推薦大家冬季吃“冷”點會讓你更健康。 1.冬季適當吃點冷飲 冬季吃些冷飲
臉部問題暗示疾病 鼻尖痤瘡紅腫注意心血管健康
2014-07-07
　 臉部一些問題暗示著疾病，臉上長痘、長斑、面色晦暗都是令人苦惱的事，然而僅憑“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。下面為大家整理了皮膚、營養專家的意見，繪製出臉部問題地圖，提醒人們注重健康，並讓臉部問題得到根治，一起來看看吧
春季養生推薦6款食譜
2014-07-07
　 一年之季在於春，春天是一年的關鍵，由其是對於注重養生的朋友來說，春天如果做好養生的話，就可以減少疾病的關照了，而日常飲食與人體的健康息息相關，那麼春天要如何飲食最健康呢？今天就讓小編為大家推薦幾款最適合春季養生的食譜。 1、芹菜粥
品茶之道：不同茶葉需不同水溫
2014-07-07
　 一杯好茶，得來不易。 首先，要有好的原料。茶農要在恰當的時間採摘鮮葉或芽頭，採摘及時，才會得到最好的原料。這也正是老茶客喜歡喝“春茶”，“春茶”中又強調“明前茶”或“雨前茶”的道理。在清明或穀雨前採摘的鮮葉，最鮮嫩，用這樣的原料制出的茶
七種日用品易滋生細菌 毛巾極易繁殖病菌
2014-07-07
　 日常生活中，一定要注意居住環境的乾淨衛生，因為我們經常受到細菌的侵害，那麼日常哪些物品易滋生細菌呢?下面小編 為大家介紹日常家居中易滋生細菌的日用品，別忘了在陽光燦爛的時候幫它們消消毒，因為陽光是對付這些隱藏病菌的最佳消毒劑。 易滋生
春季補腎的六大注意
2014-07-07
　 春季補腎方法一：從飲食上入手 民以食為天，吃與我們的健康息息相關，生活中有很多食物對補腎有好處，例如枸杞子，海產品，鮑魚，韭菜，豬腎，雞蛋，黑芝麻，狗肉，蓮子等等可以說這些食物對補腎有著很大的幫助，相反的生活中還有一些食物是會引起
白領養肝明目解毒的胡蘿蔔草莓汁
2014-07-07
　 白領上班族長期面對電腦、經常熬夜，不可避免的會出現眼睛疲勞的現象，肝臟也容易受到損害，這個時候就要注意為肝臟解毒，多吃養肝明目的食物，下面就為大家介紹一款養肝明目解毒的果蔬汁：胡蘿蔔草莓汁，一起來看看具體的做法和功效吧！ 胡蘿蔔草
冬季養生 睡眠禁忌有哪些
2014-07-07
　 導讀：冬季到了，天氣轉涼，起床困難戶是越來越多，睡眠對養生有很好的幫助，但是睡的過多過少都會影響身體健康，四季養生網小編來為大家科普一下關於睡眠養生問題，睡前禁忌有哪些。 睡前禁忌： 1、睡前不宜散步，一般散步在飯後，散完
優雅品茶 精緻茶具增添品茶情趣
2014-07-07
　 “烹茶盡具，酺已蓋藏”，這是我國最早提到的“茶具”的史料。中國的茶文化歷經千年，經由一條世界上自然風光最壯觀，文化最為神秘的旅遊絕品線路——茶馬古道，茶香輾轉世界各地，茶韻淵源悠久。好馬配好鞍，好的茶好的水，同樣也需要好的茶具，我國的茶
百歲高齡肌膚細嫩 宋美齡養生術揭秘
2014-07-07
　 宋美齡以保養得當著稱。據採訪過她的人回憶，年過6旬時，她看上去依然青春煥發，光彩照人；在百歲高齡時，她的肌膚仍然白淨、細嫩、柔軟潤澤，尤其纖纖十指——凝脂滑潤。 我們判斷一個人的年齡首先看她的皮膚。文學家抒情“25歲時，第一條皺紋爬上
這五種水果春季不能多吃
2014-07-07
　 1、鳳梨 問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因：這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防過敏反應，鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞鳳梨蛋白酶後再吃。 營養師：鳳
“睡眠駱駝”很傷身 中醫教你如何調養
2014-07-07
　 “睡眠駱駝”是什麼？睡眠駱駝指的就是那些經常熬夜、睡眠時間不定、有時很長時間不睡覺、有時一睡就好幾天的人睡眠方法，“睡眠駱駝”這種睡眠方式對我們的身體傷害很大，對於混亂的睡眠中醫來教你如何調節。 “睡眠駱駝”很傷身 中醫調養好睡眠