文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

胎兒缺氧的表現

　懷孕5個月，想瞭解一下什麼是胎兒缺氧，怎麼才算是缺氧呢？胎兒缺氧稱為胎兒宮內窘迫，孕婦自己不易發現，通過數胎動有時會發現異常。一般表現為：最初表現為胎動頻繁，繼而轉弱及次數減少，進而消失。胎動減弱是胎兒窘迫的重要指標。每日檢測胎動可預知

經期為什麼會痛 5個因素

　經期為什麼會痛經？可能與經期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質有關。痛經有關的因素是：（1）注意經期、孕期衛生不夠；過早開始性生活；性伴侶數多，引起炎症。（2）過度的人工流產手術或宮腔操作，引起粘連炎症。（3）避孕情況：痛經

驚！潛藏在睡眠中的8大疾病

　眾所周知，人生命的三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對人身體各大機能有很好的調節和恢復的作用，但是你知道嗎在睡眠中還隱藏著8大疾病。你知道嗎在睡眠中還隱藏著8大疾病說夢話(夢囈) 1、說夢話(夢囈) 夢囈是一個人在

撲爾敏的功效與作用

　文章導讀撲爾敏屬於一種用來診治過敏，可以幫助人們收縮鼻粘膜血管的藥物類型，不過，在第一次使用到這種藥物的時候，人們肯定對於撲爾敏是十分陌生的，並且對於撲爾敏的功效與作用也不是那麼的瞭解，下面我們就一起去看看有關撲爾敏藥物的知識有哪些吧

痛經要注意三點

　 ①自月經初潮起，就應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。

春季養生保健四種蔬菜萵筍超有效抗過敏

　做好春季養生，讓你健康一整年。春季是最適合養生的好季節，大家可別錯過這個養生的黃金時間，春季到了，這個時候我們的起居飲食都要有所調整，那麼春季養生吃什麼好呢?適合春季吃的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下春季養生保健多吃四種蔬菜。萵筍：

便秘不能光靠開塞露要防止應養成良好飲食習慣

　便秘是日常生活中困擾著很多人的問題，很多人一遇到便秘，常常用開塞露“幫忙”。不過他們都有這樣的體會：剛開始用開塞露時效果還可以，但用了一段時間後，效果就不明顯了。常見的開塞露是利用甘油或山梨醇的高濃度（即高滲作用），軟化大便，刺激腸

上夜班飲食營養要注意哪些

　上班，很多人都想要朝九晚五的生活，但不是所以人的上班都是像辦公室人群一樣屬於朝九晚五的。很多上班人群是要上夜班的，而上班夜班的人顛倒了“日出而作，日落而息”的規律。這樣的上班方式也是有些人都不能適應的，長期上夜班也容易出現疲勞，工作

蜂蜜怎麼吃

　我常常吃蜂蜜，每天喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜防便秘還可以護膚，那麼蜂蜜怎麼吃才最好了？最有效了？蜂蜜正確的服用方法。一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。

經期同房危害多小心致不孕不育

　月經期間同房易導致女性不孕女性在經期有很多不能做的事情，如果不注意保養，就會引起婦科疾病，而且經期抵抗力會下降，在這個時候很容易感染細菌。大家都知道，女性經期經期相對比較怕冷，如果不做好腹部的保暖工作，就會痛經;吃了涼性食物也一樣，痛

秋季怎麼預防小兒呼吸道感染

　問：我們社區好幾個寶寶天涼以後都感冒了，發燒，流鼻涕，咳嗽。如何預防秋季呼吸道感染，讓寶寶免受流感之苦？答：秋季氣溫漸漸變涼，逐漸進入呼吸道疾病的好發季節，此時早作準備預防呼吸道感染是很重要的，提出以下預防措施：（1）平時要加強

中醫熱敷治療痛經方法

　痛經是指月經前期、經期、後期下腹部的劇烈疼痛，同時可有腰酸、腰痛、腹脹等症狀，無明顯生殖器官的病變，稱原發性痛經。中醫認為，痛經主要是氣血受阻，經血不暢所致，治療以調氣活血為主。方劑：白芷 15克，香附 100克，

女人身體8部位越醜越健康

　愛美的mm總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越醜越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常有益的。其實有些部位，越醜越說明你的身體很健康屁股大心腦血管好一

睡不著怎麼辦？睡眠障礙是心理障礙的一種

　今天是“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的中國主題為“健康睡眠，平安出行”。睡眠與健康息息相關，人一生三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。只有擁有良好的睡眠才能使自己儘快恢復精力，可是我們總能聽到周圍的

11個小動作緩解頸椎病多動多健康

　頸椎病現已成為眾多白領的常見病，發作時輕者會出現頸肩疼痛，部分會出現頭痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症狀。往往，頸椎病治療並不能很快見效，在治療初期疼痛還是會纏繞著患者，緩解頸椎病疼痛，除了服用藥物和貼敷膏藥之外，專家指出，經常進行以下頭頸

節後上火，怎麼辦呢？

　今年五一，陽光炙熱，氣候乾燥，節日飲食又以偏熱為多，容易產生內熱。放假完，很多人都上火了。上火了，吃什麼藥呢？肝火旺盛型主要症狀：肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：

調理痛經的4款營養粥

　痛經是指婦女在經行前後，或正值經期，發生小腹或腰部疼痛，甚至劇痛難忍，隨著月經週期持續發作而言。在中醫看來，發生的原因主要是血氣運行不暢所致。因為經水為血所化，而血又隨氣運行，若氣充血旺，氣順血和，則經行通暢無阻，自

眼皮老跳咋回事？常見原因有用眼過度睡眠不足等

　在眼科門診日常診療過程中，經常會遇到來看“眼皮老跳”的患者，醫學上稱之為“眼瞼痙攣症”患者。民間有“眼皮跳能預兆凶吉”的說法，也有“左眼跳財，右眼跳災”之說。那麼，眼皮為什麼會跳？有什麼方法可以防治？常見原因用眼過度、睡眠不足、

揭秘捐精背後的7個真相

　精子庫開始招募捐精志願者，消息一出，各種傳言炸開鍋!多捐幾次就能夠買房付首付、捐精時可以隨便看“激情片”、捐精之後會不會子孫漫天飛……偵探柯南說，“真相只有一個”。捐精七問，答案通通告訴你! 多捐幾次就能夠買房付首付、捐精時可以隨

巧熬夜可以不引“火”上身

　熬通宵的人第二天會覺得特別累，口氣也污濁，甚至渾身乏力，這就是上火的表現。休假時或工作中有時難免晚睡，我們要學會有技巧地熬夜。巧熬夜可以不引“火”上身在淩晨1點前睡眠：夜間23點到淩晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不