文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

絞股藍泡水喝的功效

　文章導讀疾病是很難預料到的，所以對產生疾病後，一定要及時的進行治療，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，那治療疾病常見的就是藥物治療方法，這樣的治療方式能夠很好的改善患者疾病，而且通過這樣的治療方式，使得疾病不會在繼續發展，那絞股藍泡水

春季養生保健小訣竅天天乾洗面堅持勤動腦

　春季養生小常識有哪些?一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。那麼春季如何養生呢?下面介紹幾個養生小訣竅，以供大家參。做到九個“常”：發常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常運，齒常叩，腹常旋，耳

醫生教你如何健康過新年

　根據以往春節期間門診的情況，“節日病”以下幾種病例居多：急性胃腸炎、酒精中毒、上消化道出血、消化性潰瘍穿孔、急性胰腺炎、急性膽囊炎、心腦血管意外疾病。你的“胃”準備好了嗎？在歡樂氣氛的襯托下，你的“胃”準備好了嗎？面對一席

痛經就喝當歸胡桃酒

　痛經怎麼辦？當歸胡桃酒可以調經止痛。本方養血補腎、活血化淤之力甚強，適用於氣血虛弱和脾腎虧損所致的痛經。患者表現為經期或經淨後下腹部持續隱隱作痛（按壓局部可解），伴有腰酸、頭暈、耳鳴、乏力;經量較少，色淡質稀薄，面色少華，精神不振等。

冬季養生中藥食材有哪些呢？

　根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。“食補”應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。 1)補陽類食物。主要有：雞肉、豬肝、豬肝、羊肉、羊腎、狗肉、鹿肉、

辦公室抗輻射吃什麼好？

　電腦操作時，在其周圍可存在電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。雖然它們發射的強度都很微弱，但是長時間電腦操作會產生女性的不良妊娠結局。特別是婦女在懷孕期間，長時間、連續不斷地進

春天“上火”和“降火”

　點擊圖片進入下一頁>> 在春天，由於氣溫逐漸變暖，時冷時熱，人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化，加上工作緊張，休息不好很容易“上火”。 “上火”在臨床表現為口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥，過食辛辣煎炒食物，長時間講話，

夏季肌膚油膩缺水該如何補水了

　現在超市里和各大商場裡，護膚產品正在充斥著各個貨架，可謂是琳琅滿目，令人應接不暇。可是光滑濕潤的肌膚不是光靠哪些化妝產品就能擁有的，還要考平時科學的飲食才行，那麼，你知道在皮膚乾燥時該吃什麼好嗎?肌膚又該怎樣補水才最好呢?下面就讓小編帶

子宮內膜異位症引起嚴重痛經

　嚴重痛經是怎麼回事？“子宮內膜異位症”是引發女性重度痛經的罪魁禍首，子宮內膜異位症的病灶可經過血液轉移到全身各部分，當轉移到肺部時，會使病人在經期內發生“氣胸”，出現呼吸困難、咳血和流鼻血的症狀。目前醫學界對子宮內膜異位症的發病原因尚無

八種美味的冬季養生食譜

　一、白菜粥 1.　將大白菜擇洗乾淨，切成粗絲; 2.　姜洗淨切成絲備用; 3.　粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分; 4.　坐鍋點火，倒入豬油燒熱，下白菜、薑絲煸炒，起鍋盛入碗內; 5.　取鍋加入約1000毫升冷水

口述：一年減掉50斤肉肉，各個階段的經驗談

　文章導讀 LZ現在依舊在減肥的路上，但是現在已經沒有了最初的興奮，中期的痛苦，後期的茫然，現在已經能夠灰常淡定地一斤一斤往下減肉肉，簡言之，LZ的心態已經可以得道升仙鳥o 簡單介紹一下背景，LZ生下來時極其輕，才五斤多，長到3歲之前

春季養生保健吃什麼四食譜清熱祛濕健脾胃

　眼下正值開春兒時節，但是天氣咋暖還寒，天氣難免有些濕冷，濕氣太重讓人身體不舒服，容易使人渾身酸痛，四肢困倦乏力，此時應選擇一些溫胃祛濕的食譜輔助調理機體，那麼春季祛濕養生吃什麼呢?下面小編就給大家介紹幾款養生保健食譜，一起來學學吧。

春咳愛找“老胃病” 生活中注意清淡飲食

　今年一開春，劉大媽就犯上了咳嗽，止咳化痰的藥吃了一堆，總也不見好。上周，她因為胃不舒服來到我們科請專家調理脾胃，仔細問診、檢查後，我告訴劉大媽，她的咳嗽也跟胃有關。提到咳嗽，多數人會自然而然地想到呼吸道，可在中醫看來“五臟六腑皆令人

家務活變成保健操疊衣服也能護心

　拖地，不妨向前跨一步。大家在拖地時常常是彎腰弓背，這會給腰部帶來負擔。此時，不妨採用前跨一步的姿勢拖地，既能避免腰部不適，還能鍛煉腿部和腰部肌肉。同時，還可以將拖把推得儘量遠一些，這樣身體能得到最大限度的伸展，雙臂也能得到有效鍛煉。洗

治感冒不用藥的11個方法

　一個成年人平均每年患五次感冒。有醫生說，靠藥物抑制感冒並非好事，因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。不用藥治感冒的11個方法。英國《獨立報》近期介紹了不用藥治感冒的11個方法。 1、吸熱氣英國皇家全科醫生學會主席

夏季愛上火嘴角起泡怎麼辦

　 “上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。 “火”是如何產生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀;一是機體記憶體在的能推動生命機能

痛經怎麼辦多吃香蕉痛經不再來

　痛經吃什麼好？痛經吃什麼東西可減輕痛苦，這是很多人都想知道的痛經給女性朋友帶來了許多痛苦，而適當的飲食可有效的緩解痛經所帶來的痛苦。接下來來看看痛經吃什麼好。多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，

冬季補水，值得推薦的食譜

　早餐：自製或外購新鮮濃豆漿1大碗，全麥麵包2片塗少許橄欖油烤過，藍莓果醬1勺(可提供豐富的植物雌激素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素，以及鉀、鎂等) 上午點：原味優酪乳(也稱為優酪乳)125毫升，櫻桃小番茄1把(可提供鈣、蛋白質、維生

寶寶們哪種睡姿最好專家為您解答

　研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡

上班族吃饅頭比米飯好嗎

　對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主食幾乎全部是米飯。其實對於疲勞的上