文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

健康人群莫盲目吃藥防病 “防病藥”誤區多

　不少家長定期給孩子吃中成藥防感冒、調胃口；也有不少人打幾個噴嚏就吃藥提前“預防” 有原發性疾病或已明確潛在致病因素、可能發作又尚未發病的人群才需要適當提前用藥醫學指導/廣東藥學院附屬第一醫院藥學部主任陳吉生教授廣州中醫藥大學第

白領怎麼預防腰突症方法

　據臨床資料統計，腰腿痛患者中35歲以下的年輕人幾乎占一半，其中從事文字工作的比較多，如記者、辦公室人員、白領職員、打字員，特別是長期用電腦的IT人員發病率較高且大都比較年輕。這些人群腰突症不是累出來的，而是坐出來的。腰突症是坐出來的

春季養生保健小訣竅陰陽平衡平抑肝火

　春季養生小常識有哪些?又到一年春季養生時，進入春季，氣候、氣溫，濕度等發生了一系列的變化，這個時候我們養生也要順應時節，做出調整，那麼我們在春季該如何健康養生呢?下面我們就來搶佔春機，談談春季養生等事宜。養生訣竅：陰陽平衡從立春

微博控防腕管綜合征必學手指操

　第三軍醫大學重慶新橋醫院疼痛科主任吳悅維教授介紹，“腕管綜合征”一般是指以手部動作為主的職業人群出現的手部勞損。他說，沉迷於寫微博、發短信、打遊戲，包括長時間“把玩”觸屏手機等電子產品，已成為引發手部肌肉勞損的重要誘因。此外，一些不

洋蔥營養好降血脂抗衰老

　洋蔥湯在法國是最受歡迎的家常菜品之一，它在法國的地位，如同味噌湯之於日本，紅菜湯之於俄羅斯，是傳統飲食中的經典，展現著國家特有的飲食習俗和文化風情。法國洋蔥湯的歷史可以追溯到18世紀，一次，國王路易十五上山打獵迷失方向，到深夜才回到了

經期同房聰明女人要學會說NO

　新婚才兩天，老公就突然被派到四川出任務，說是一個什麼大項目出了問題，非要他去不可。這一走就是一個多月，初嘗“性”福滋味的我們都在相思中苦苦煎熬著。初嘗“性”福滋味的我們都在相思中苦苦煎熬著可我知道我不能，因為我正處於月經

痛經時八個注意事項

　一般家庭都會採取一些“土辦法”治療痛經，但是要注意“對症下藥”。比如，由於生冷寒涼引起的痛經應該用溫濕的毛巾敷住小腹，而體質溫濕的患者則不能用熱毛巾或者熱水袋。來看看痛經時8個注意事項。 1、劇痛時應臥床休息，如出現面色蒼白，肢冷出汗

治結核“吃飯”和“吃藥”同樣重要

　對於很多結核病患者來說，長時間且不間斷地吃藥是一件非常重要的事情。因為殺滅結核菌是一個漫長的過程，而藥物間斷會產生耐藥性，所以“吃藥”非常重要。但在治療過程中，很多患者往往是藥也吃了，罪也受了，可病卻好得很慢，這是為什麼呢？原來，多數結

哪些食物有助於白領健康

　白領必吃的5種保健食物有五種，一個番茄一杯優酪乳一碟醋早晚一杯白開水一袋茶葉。這五種食物對身體好。一個番茄在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。一杯優酪乳從

痛經的三個輕鬆應對方法

　第一，對於痛經的人，首先把握好自己的清緒，使情緒不要波動太大，坦然地面對生活和工。因為行經前生理和心理都會出現某些徵兆，如面油增多、易生暗瘡、兩眼發困、心煩氣、胸腹脹痛等。第二，要多吃含鈣高糖食物。當來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子

用錯藥骨頭會變脆四種用藥情況影響骨骼健康

　很多藥物對骨骼有影響，如果用得過量，會加重骨頭變脆。目前臨床上發現，影響骨骼健康的用藥主要有以下幾種情況。常用激素不觀察。糖皮質激素會促進蛋白質的分解，增加鈣、磷的排泄，抑制成骨細胞活性，引起骨質疏鬆。該藥所致的骨質疏鬆除表現為腰背

減肥達人五大瘦腰秘笈

　文章導讀 1、遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水

早上8點練習手指操助開發大腦

　所謂“心靈手巧”，手指靈活的人通常更聰明。按照中醫理論，手指和經絡是相通的。從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，並且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。其中

不孕不育近1/3因排卵異常

　不孕不育近1/3排卵異常排卵是女性有生育能力的重要標誌之一，月經是否正常可以判斷排卵是否正常。龍曉林說，臨床上有一部分患者是因為月經不調來就醫的;還有一部分患者本身就是看不孕不育，一檢查，月經不規則，排卵異常。林小結婚半年沒懷孕而來

秋季預防胃病策略

　近日，從瑞金醫院消化內科瞭解到，在門、急診就醫的胃腸道疾病患者有增多的趨勢，主要集中在胃腸功能紊亂、消化道潰瘍、消化道出血等症。據該院消化內科袁耀宗教授介紹，這是因為每到秋季，人體受到寒冷刺激後，交感神經興奮，一方面致使甲狀腺素、腎

盤點避孕藥十大貢獻

　 50年前，第一種以避孕為目的的口服藥取得美國食品和藥物管理局的許可得以上市，它從此改變了人們的生活。以下是避孕藥對社會尤其是對你的生活最重要的十大貢獻： 50年前，第一種以避孕為目的的口服藥得以上市避孕藥讓女性有資格決定何

常吃洋蔥對人體的八大益處

　蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000餘年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張血管、降低血黏度、預

中醫藥酒治療痛經的方法

　 1.配方：益母草25克，澤蘭葉15克，紅砂糖30克，黃酒、水各適量。製作方法：用等量水與黃酒，煎煮益母草和澤蘭，煎取100毫升左右藥液，即可。功效與主治：活血通經。用於月經量過少，或經來腹痛，月經不下。服法：每日1~2次，溫熱頓

白領女性懷孕有哪些保健方法

　懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕婦在日常辦公室生活中應留意一些特別的細節，

專家：長期睡眠不足傷身體嚴重時或誘發高血壓

　 3月21日，北京同仁醫院心理科主任醫師韓學青做客中新網視頻訪談。中新網李美多攝今天是世界睡眠日，睡眠障礙被視為人類的一大頑疾，同時能引起多種疾病。長期睡眠不足會帶來哪些危害和疾病？北京同仁醫院心理科主任醫師韓學青今日做客中新網視