洗手小習慣藏健康大學問
2014-07-08
　 人的一隻手上大約沾有40多萬個細菌，而正確洗手可以有效減少手上的病菌，減少經手傳播疾病的機會。那麼，在洗手這個小習慣中，到底蘊藏著什麼學問呢？ 如何選擇使用手衛生產品？ ★當手部沾有肉眼可見的或蛋白似的髒物、血液、其他液體時或使用廁
女性內分泌失調8大預警信號
2014-07-08
　 “內分泌失調”8大預警信號 1.肥胖： “喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。 2.婦科疾病： 婦科內
癌細胞最愛侵擾誰？
2014-07-08
　 由於受環境污染、不良生活習慣和遺傳等因素影響，癌症高發已成為不爭的事實。2013年1月發佈的《2012中國腫瘤登記年報》顯示，我國每年新發腫瘤病例約為312萬例，平均每天約8550人中招，每分鐘就有近6人被診斷為癌症。中國醫學科學院腫瘤
教你看舌苔 辨知身體是否健康
2014-07-08
　 臨床上會通過觀察舌體不同部位的變化，來判斷不同臟腑的病理變化。中醫常把舌苔稱為‘中醫的胃鏡’，把舌頭變化當做是人體健康狀況的晴雨錶。 舌象一：舌苔白厚 少食寒涼節制飲食堅持鍛煉 顯示病症：“當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未裡
白領族怎麼吃零食方法
2014-07-08
　 大多數人會有這樣的感覺，接近午休或下班時肚子會餓，往往會影響工作效率，這個時候不妨吃一點“綠色零食”，可以增進腦部血管活力，幫助你集中注意力。 綠色零食 “綠色零食”是指含有豐富的營養素，而糖分和脂肪相對較低，防腐劑含量也少的，適合
損傷秋天怎麼保護肺氣
2014-07-08
　 秋天一到，天氣就漸漸變涼了。氣候往往容易使人感冒著涼，所以，發生咳嗽痰喘的病人較多。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。中醫根據季節的變化對人體影響的規律，總結出了秋季易損傷肺氣的理論。 秋季養肺的方法有多方面。如：起居上要注意“
如何調理女性內分泌失調
2014-07-08
　 內分泌失調怎麼辦？莫名其妙的變得煩躁，體重迅速上升，身體素質下降，這些都是女性內分泌失調的症狀，肌膚惡化肥肉橫身，下面就一起來認識內分泌失調的症狀，讓疾病遠離我們。 月經紊亂 這是很常見的內分泌失調症狀，因為體內內分泌紊亂導致月
洋蔥拌木耳的做法 營養成分豐富
2014-07-08
　 導語：洋蔥拌木耳的做法。黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進免疫功能，調節血脂，抗動脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗潰瘍，抗真菌等廣泛的藥理作用。黑木耳又被營養學
當心別嘌呤醇引起的藥疹 須遵醫囑用藥
2014-07-08
　 近日有一位老人，出現皮疹5天。胸背部先發，表現為粟粒大小紅色丘疹、紅斑、皮疹逐漸融合呈暗紅色，伴瘙癢，不劇烈，未有水皰糜爛，未重視。3天前出現畏寒、發熱，體溫最高38.8℃，以為是感冒服用了感冒藥。1天前出現口腔、眼結膜糜爛。到皮膚科就
科學預防H7N9 板藍根不能盲目服用
2014-07-08
　 每一次的流感來襲，板藍根似乎都成了人們心目中的“萬能藥”，不少人都會買來用它預防感冒。此次H7N9禽流感爆發，板藍根再次成為了普通百姓的首選藥物，但是中醫專家表示，板藍根並不是“神藥”，不能包治一切流感，盲目服用板藍根預防H7N9禽流感
上班族路上的三大壞習慣
2014-07-08
　 在車上看書傷眼睛 在晃動的車上看書、看報、看雜誌，是典型的用眼不健康行為，工作再忙也要儘量避免在車上看東西。 眼睛之所以能看清楚距離不同的物體，是由於眼睛睫狀肌的調節，睫狀肌像調節攝像機鏡頭一樣，不停地調節眼睛的“焦距”，從而遠
有心的女人該這樣持家
2014-07-08
　文章導讀 (一)居家生活篇 ­­1、地板不必擦得象桌面一樣，清潔就行，不做家務的奴隸 2、不在肚子餓的時候上超市，可以幫你省不少錢­ 3、沒錢經常搬家，就經常變換家居的位置，效果差不多 4、要想生活幸福，就要學會簡單：不
哪些物品過期致病必須扔
2014-07-08
　 餐具：5-7個月換一次。 用久的餐具裡面會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會大大增加。醫生建議，除了日常勤消毒外，至少半年要更換一次。 文胸：一件Bra的平均壽命在6個月左右。但對胸部豐滿的女人來說，最好每隔3—4個月就更換新
保護心臟 番茄製品少不了
2014-07-08
　 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚，對心血管具有保護作用，並能減少心臟病的發作，尤其是維生素P的含量豐富，具有抗血小板凝聚的功效，可防止血栓的發生。此外，番茄中所含的番茄紅素在降低脂蛋白氧化
六種美食解決內分泌失調
2014-07-08
　 內分泌失調是女性常見的婦科疾病之一，該病對女性的身心影響很大，如果沒有及時治療，會造成很大的危害，下面就讓小編教大家六種擺平內分泌失調的美食吧。 NO.1 豆製品 豆質品中含有天然的植物雌激素，是保護女性美麗的“優秀食物”。日本
正確認識h7n9禽流感 揭秘禽流感傳播途徑
2014-07-08
　 H7N9型禽流感是一種新型禽流感,於2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒。 h7n9禽流感病毒： 1、禽流感的主要攜帶者是什麼? 野生水鳥是病毒天然攜帶者 野生水鳥被認為是所
哺乳期減肥
2014-07-08
　文章導讀 很多女性在生產後，對自身身材並不是很滿意，都是希望能夠進行很好的瘦身，那哺乳期減肥的方法也是比較多，不過女性在這個期間減肥的時候，是不能選擇減肥產品，這樣對自身各方面，都是沒有任何幫助的，同時減肥藥對寶寶的身體，也是有著很大影
別拿衛生紙當餐巾紙用
2014-07-08
　 衛生紙已經成為日常生活中不可欠缺的用品，然而很少有人會留意這個與我們身體親密接觸的日用品，因品質問題會有何隱患。據瞭解，品質差的衛生紙不但細菌超標，長期使用含有過量螢光漂白劑的衛生紙還可能致癌。 衛生紙大多是再生紙，原料五花八門來源複
揭秘國家領導們的健康養生食譜
2014-07-08
　 吃肉類“腿”越少越好 “吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。”很多年前，我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說，吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉，吃禽類的肉不如吃魚肉。 專家指出，食用過多的肉類會造
調節女人內分泌失調的四個技巧
2014-07-08
　 內分泌失調是女性常見的婦科疾病之一，對女性身體健康的維持是非常不利的，那麼女性內分泌失調該怎麼辦才好呢？ 1、飲食調節 最好的養生辦法就是把吃出來的病吃回去，當女性出現內分泌失調的症狀時，完全可以通過飲食來進行調節。比如平常一定