文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

吸脂減肥塑型

　文章導讀很多人都認為夏季是減肥的最好時機，其實這種想法是不全面的，如果你想減肥的話，不用區分季節的，一年四季都是適合減肥的，尤其是在溫度適宜的秋季，我們可以選擇吸脂手術來達到瘦身的效果，吸脂減肥塑型是目前眾多愛美的女性最佳的選擇，看下

冬季“火大” 怎樣滅去人體的四把火

　第一把火：胃火表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。胃火，即

如何辨別原發性痛經和繼發性痛經？

　痛經一般分為原發性痛經與繼發性痛經二類。原發性痛經病因目前尚未完全明瞭，沒有任何器質性病變痛經，最常見於25歲以下未婚未產的婦女，大多在初潮後6～12月發病，大多到育齡、婚後會緩解，甚至症狀消失。繼發性痛經有明確的病因，常見

什麼是花粉症呢

　秋高氣爽，正是人們外出旅遊的大好時光，由於近年來各旅遊景點遊人擁擠，很多人選擇了野外遠足，風和日暖，心曠神怡。然而，常有不少遊客在旅遊期間出現類似“感冒”的症狀。發生鼻癢、連續打噴嚏、流清鼻涕、有時眼睛流淚、咽喉發癢，還有人耳朵發

戒煙的最好方法

　文章導讀現在人們的養生觀念越來越嚴重，戒煙已經成為一個社會公共問題，子啊許多公共場所，都寫著禁止吸煙的標語，吸煙不但影響自己的身體健康，還給周圍人的健康造成威脅，據研究表示，吸二手煙的毒性比吸煙者本身的毒性還大，很多吸煙者想戒煙，但是

如何鑒別和診斷凍瘡

　典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結，境界不清，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓後恢復較慢。重者腫脹加劇，表面可形成水皰，內含淡黃色或血性漿液、皰破後可形成糜爛或潰瘍。多對稱發生於四

女性痛經應該吃什麼好

　一。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天

男人護好6個生命要害最重要

　人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那麼，哪些部位是致命要害-一旦遇到意外，我們又該如何“保命”-記者採訪了北京急救中心高級急救導師陳志，請他教教我們如何護好“生命要害”。在意外傷害面前，

秋季要注意胃部保暖

　隨著天氣逐漸轉涼，醫學人士提醒人們要注意胃部保暖，尤其是那些身體較瘦的人。天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣，

兒童防範禽流感方法加強體育鍛煉補充營養

　 H7N9愈演愈烈，全國感染人數和死亡人數在不斷增生，如何防範已經成為大家都關心的話題，尤其是兒童。雖然此前有成功診治的兒童患者，但是兒童抵抗力較成人差，更容易成為病毒侵襲的物件。那麼家長應該如何幫助孩子做好禽流感防範呢?日常防範人禽流感

頭部保健操除皺潤膚明目

　 1.撓頭皮方法：坐位，兩手十指分開，以指腹或指夾緊貼頭部兩側皮膚，拇指自太陽穴向耳上穴來回推擦，其餘四指隨著拇指移動推擦，以有熱麻感為度。作用：可疏利頭皮，促進供血。 2.擦頸項方法：單掌橫置後頸部，來回往返擦動30次。

寶寶6個月後可以適當吃洋蔥

　看起來不起眼的洋蔥卻是構成世界各地很多美食的輔料，便宜、豐產，洋蔥幾乎給每一道菜都添加了美味，同時還給人們的健康帶來很多意想不到的好處。洋蔥屬於蔥屬植物，跟韭菜、蔥、大蒜和細香蔥都是同一屬類的植物。最常見的洋蔥是黃色的，但也有其他各種

上班族帶什麼午餐最健康

　一、專家建議 1、上班族自帶菜式的選擇上相對綠色蔬菜來說，茄果、豆角類蔬菜不易變質，微波爐加熱後也不易改變菜肴的色和香。專家不建議上班族午餐帶魚和海鮮類，因為經過微波爐加熱的魚和海鮮很難保持原有的色香味，從外觀上來看也會影響食欲。

減肥的早餐方案

　文章導讀衣服的尺寸越買越大，鏡子裡的身影越來越臃腫，面對這些苦惱的時候，很多人都會咬牙切齒的說出兩個字“減肥”，而目前的減肥方法還是很多的，運動和控制飲食一直都是很受推崇的治療方法，其實要減肥就要從早餐開始，下面我們就來看看看減肥早餐

1分鐘按摩操令你遠離便秘煩惱

　想要改善便秘，從日常做起，就能讓你遠離便秘煩惱。洗完澡入睡之前，可以聽著音樂，在放鬆的狀態下來試試這個按摩操。第一步：將手掌貼在腹部向胸部按壓，注意不要偏離方向，均勻用力。第二步：將手掌貼在肚臍右側按圓圈狀輕輕按摩。第三步：

高血脂危害大常見“四宗罪”

　大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血症

痛經針灸紮穴位止痛最快

　怎麼治痛經最快？原發性痛經出現在月經前後，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點中藥，也可以疏通，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，紮一下三陰交、足三裡等穴位，馬上就止痛。年輕女孩子的痛經，一般從初潮開始就痛

夢中痛毆床伴查查有無RBD

　快速眼動睡眠行為障礙是帕金森病和癡呆的早期表現你或者你的床伴“爛瞓”嗎？粵語所說的“爛瞓”通常指一個人睡著後不老實，身子在不知不覺中東倒西歪。有的人睡覺特別不老實，還會把自己或同榻而眠的床伴打傷。睡眠專家提醒，過於離譜的“爛瞓”者最

午餐前餓了吃什麼食物好

　一、午餐前適合吃點什麼所以，為了不傷害腸胃，又不熱量過剩，上班的時候不妨準備一些水果，如果實在餓得難受，又沒到就餐時間，那麼可以吃些水果，其中蘋果是最佳選擇。喝水也可以增加飽腹感，使你想吃東西的欲望暫時獲得滿足，再在午餐時間正常

不吃早餐就可以減肥嗎

　文章導讀很多人都覺得不吃早餐就可以減肥，而且現在的人工作都比較忙，很多人都顧不上吃早餐。那麼不吃早餐真能減肥嗎。其實不吃早餐不僅不能減肥，對我們健康的影響還是很大的。其實要想減肥，吃對早餐也很重要，那麼早上吃什麼早餐減肥效果好呢?一起