文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

春季吃豆腐清火益氣護肝臟

　豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。傳統中醫認為，豆腐味甘性涼，具有益氣

男人想要長壽的四大養生秘訣

　 1、少喝酒男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白質與維生素的地位，對延

人體細胞沒有“七年之癢” 感情有變與之無關

　細胞的正常代謝，不會讓你變成一個不同的人。“七年之癢”，與大腦中神經細胞突觸連接的變化有關，因為突觸連接的數目和連接強度決定了我們的感官思維記憶。“七年之癢”，也與多巴胺的分泌及基因有關。現在“七年之癢”已成為感情變化的專用描述，也

一☆禁☆夜☆禁☆情後坦白求原諒時注意什麼

　坦白自己的“罪行”需要一定的技巧，具體歸納為9條： 1、確定自己在坦白“罪行”時，出發點是想改善彼此的關係，而不是只想要卸下自己心頭的罪惡感。 2、切不可在憤怒的心情下承認外遇一事。強迫自己冷靜下來並在以後的某個時間再告訴對方。只需

嘴巴上火怎麼辦

　 1、多喝點水：口腔太幹會引發燒灼感。一些藥物、疾病和放射性治療都會影響唾液腺體的正常功能。 2、改善飲食：對食物過敏或敏感都會引起口腔上火，檢查你的飲食，從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新產品

春季該如何科學地曬太陽呢

　據中醫研究，4種曬太陽的方法最能防病! 1、曬頭頂可補鈣生髮　曬太陽曬頭頂，可以有效地吸收鈣質。通常大部分的人曬太陽，都會帶著帽子。其實，在春天曬太陽時，不可不必穿著厚厚的衣服及戴上太陽鏡，因為春天的陽光並沒那麼強烈。 2、曬後背脾

新型掃描技術讓“沉默”的肝臟發聲

　該技術可定量診斷肝纖維化程度，未來有望應用在其他器官纖維化診斷中肝臟被譽為人體內的“化工廠”，同時也是個沉默的器官，即便受到損傷，也會“默默承受”，等症狀表現出來時已經晚了。肝纖維化是導致慢性肝病的主要原因之一，嚴重的可誘發肝癌，阻

男士如何挑選美白麵膜

　膏狀面膜膏狀面膜的清潔能力極強，用打圈的方式輕輕搓去面膜，，能有效去除肌膚表面污垢、多餘的油脂和老化角質，最後再用清水洗淨。洗完以後感覺皮膚細膩嫩滑，猶如剝了殼的雞蛋一樣。泥狀面膜泥狀面膜能很好地完成清潔功能，而且使用起來更

上火牙齦腫痛怎麼辦

　上火牙齦腫痛怎麼辦之中藥療法中藥方一、生薑6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、湧泉穴。此方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。中藥方二、獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處

消化腺的出現或是節肢動物多樣性演化的誘因

　寒武紀生命大暴發被稱為古生物學和地質學上的一大懸案，一直困擾著學術界。5月2日，《自然—通訊》發表了西北大學教授劉建妮、法國里昂大學Vannier博士等關於節肢動物多樣性演化誘因的研究論文。該論文認為：消化腺的出現極有可能是節肢動物多樣

＂吃春＂秘訣:要多吃甜少吃酸

　春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”。立春後人應該怎麼吃?吃什麼才最養生呢? 1、紅

男人早餐不宜吃的五種食物

　含糖穀物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物?這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，當然是對你的身體有好處的。但是在我們生活中大量的穀物實際上是有糖衣的，事實證明你在不知情的時候也可以攝入大

冠狀動脈斑塊鈣化嚴重嗎？

　名醫信箱：我父親70歲了，前段時間出現胸悶胸痛，到醫院做心電圖，發現心肌供血不足。醫生又建議做冠狀動脈CT，結果顯示動脈斑塊鈣化，而且管腔狹窄，患有冠心病。他之前有高血壓，吃了十多年的藥，不知道跟這個病有無直接關係？按上述診斷，病情有多

男人如何正確消除黑眼圈

　下面是最完整的去除黑眼圈的方法，各位男士，為了精神面貌更好，要努力學起來。一、自製冰牛奶眼膜準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶方法： 1、首先將冰水和冷的全脂牛奶，按照1:1的比例混合。 2、將棉花球浸泡在混合液中。

上火怎麼辦

　生活規律多吃蔬菜水果專家建議，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。其次，多吃“清火”食物。

哺乳期怎麼進行乳☆禁☆房保健

　母乳為嬰兒最適合之營養品，不僅易於嬰兒消化和吸收，而且可增進其抗病能力。母乳餵養已充分地得到世界衛生組織的高度重視。哺乳期的保健直接關係到母親的健康，更與嬰兒健康生長密切相關，故哺乳期應注意下列事項： 1、早接觸，早吸吮：產後實行早接

春季養肝護肝重在睡眠

　肝功能正常全身臟器受益傳統養生學理論認為“春與肝相應”，說明春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，故春季的養生保健應以保養肝臟為主。杏林箴言說：“春令進補有訣竅，養肝明目是首要。”如果肝功能正常，人體氣機通暢，氣血就會和諧，

男人養生日常必吃的5種食物

　 1、大蒜緩解疲勞人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因

咽炎會導致肺病嗎？

　成都讀者王珍珍問：我是一名老師，工作以來，咽炎一直伴隨我。但我一直擔心，長期這種乾咳、聲帶嘶啞，會不會因此導致肺病？清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科主任陳崇學：王女士的擔心其實大可不必。咽炎雖然經常咳嗽，但不一定會導致支氣管炎、肺炎。

愛流汗的男人該如何護膚

　常情地帶要知道比起女性，男性的汗腺比較發達，所以也比女性愛出汗，但如果沒有不舒服的情況，除了辛苦你幫他多洗幾回衣服，真的沒有什麼可擔心的！ ●日光浴、做體操、作報告等等，這些運動都可以讓你出汗。在這些情況下出汗很自然，同時也是健康