文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋季發生食物中毒怎麼辦

　在各種食物中毒中，一般以細菌性食物中毒最為常見。據統計，每年發生的細菌性食物中毒事件數量約占食物中毒的60%左右，中毒人數占總數的70%一90%。夏秋季氣溫較高，微生物容易大量生長繁殖。在此季節，人體的抵抗力有所下降，易感性高；此時

預防春季流感不得不知8件事

　春天是許多流行病的高發期，流感就是最常見的一種。那麼，我們在春季應該如何預防流感呢？流感有哪些症狀表現呢？一、注意日常飲食合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利，會使消化系統功能減退，

電腦男防輻射全攻略

　靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，輻射可以影響到的是皮膚的病變，

睡不安穩壽命易大打折扣

　睡眠對於每個人來說是至關重要的。一天的勞累之後，一個舒適的睡眠，可以緩解一天的疲憊。你有過這樣的經歷嗎美夢正酣，卻被突如其來的意外吵醒或驚醒，頭昏腦脹像灌了鉛一樣，反應速度、判斷能力與解決問題的能力相應下降，科學家稱這種睡眼惺忪的狀態

秋季注意預防時令病

　立秋之後，秋風秋雨漸多，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發，腸胃疾患增多、“熱傷風”等。因此，人們在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支氣管炎高發期，其中有舊疾復發

大霧陰霾天如何預防流感？

　冬季氣溫較低，天氣寒冷，此時也正是流感的高發時節。流感發病率較高，傳染性較強，如果身體抵抗力下降就會很容易遭受到流感病毒的侵襲。再加上近幾天持續的大霧陰霾天氣，防治流感更顯得格外重要。那麼在寒冷的冬季，究竟該如何有效的防治流感呢?

腰酸背痛要鍛煉核心肌群

　文章導讀一覺醒來，剛要起床的時候，你是否經常感到後背緊繃疼痛?上班一天坐在辦公桌前，你是否常常出現頸肩腰背各種酸痛的狀況?其實，這些身體不適的現象，與上班族長期久坐，核心肌群(core muscles)退化，以致失去平衡有關。

抗老效果神奇的9種食物

　女人過了25歲，衰老的速度簡直讓人覺得可怕，那麼日常生活中，你知道哪些食物可以幫助你抗衰老嗎？我們現在就一起來瞭解下。 1、番茄抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強“戰鬥

結腸炎的症狀及治療

　結腸炎症狀結腸炎腹痛一般多為隱痛或絞痛，常位於左下腹或小腹。其它表現有食欲不振、腹脹、噁心、嘔吐及肝大等;左下腹可有壓痛，有時能觸及痙攣的結腸。常見的全身症狀有消瘦、乏力、發熱、貧血等。有少部分病人在慢性的病程中，病情突然惡化或初次發

常坐辦公室適宜什麼茶？

　這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢? 刺五加茶刺五加茶能增強免疫功能，曾慶免疫力功能，防輻射，減肥，增加血流量，改善心、腦的供血狀態，還有調整血壓的作用。對性功能

寶寶有胎記家長莫大意

　馬年第一喜事，當然是添丁之喜。不過，有的孩子一出生，身上就會有特別的記號，即我們俗稱的胎記。有些上了年紀的老人認為，“胎記”是投胎時閻王老爺蓋的印，動不得，會慢慢消失的。民間還說，初生嬰兒屁股部位有淤青的“胎記”，這是送子觀音拍孩子屁股

六大信號當心心力衰竭

　心力衰竭也稱充血性心力衰竭或心功能不全。慢性心衰在日常的發病過程中是有一些蛛絲馬跡的，當慢性病患者尤其是患有心血管疾病的老年人出現以下六大“信號”時，應及時採取治療措施。時刻關注自己的身體情況，當心心力衰竭患有心血管疾病

幫你隱藏年齡秘密的小細節

　隨著年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，以下13條你常會忽略的健康細節，讓健康不隨青春一起離去。 1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等健康問題，更會讓

治療青春痘枸杞消炎粥

　食譜原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。製作方法： 1.洗淨白鴿肉，剁成肉粒。 2.洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥， 3.粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食

室內養花如何達到科學養生

　現代家居，很多朋友都非常注重室內花卉的裝點。室內養花應該以健康為前提，要注意以下“三宜”、“三忌”： “三宜” 一宜養吸毒能力強的花卉。據研究，水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等能將氮氧化物轉化為植物細胞中的蛋白質；吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大

秋天喝湯防病好

　各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。開胃飯前先喝少量湯，好似運動前的熱身運動，先使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，為吃正餐做好準備。西方人對飯前喝湯

早產兒突然不呼吸是何因？看看醫生怎麼說

　名醫信箱：我家豆豆是早產兒，在醫院住了2星期後，最近我們把他接回家。把他放在嬰兒床上讓他睡覺，但沒過一會兒就發現他的胸廓和小腹部好像沒了之前有節奏性的起伏。我當時嚇壞了，邊喊豆豆爸過來邊拍著豆豆，豆豆爸過來時卻並未發現豆豆有什麼異常

簡單易行的手部潮流養生法

　在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天，連保健養生也出現許多新奇的方法。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動，而且對養生健身、祛病延年更有裨益……這些方法與眾不同，

秋季天氣多變防好氣管炎

　秋季氣候多變，是一個疾病多發的季節。古語說：不治巳病治未病。說的就是要注重疾病的預防，尤其以下四種病在秋季應及早防治：一、心血管疾病秋天是心血管病的多發季節，因天氣轉涼，皮膚和皮下組織血管收縮，心臟血管負擔加大，導致血壓增高。寒

“空調族”應怎樣養生？

　夏天酷熱高溫，室外的高溫、空調房的低溫交替侵襲人體，容易使人產生濕氣重的情況。一旦外濕入內、水濕固脾，人體的運化功能就會產生障礙，就會因此積水為患。所以， “空調族”平常多吃利水、滲濕的食物，可以恢復身體的運化功能。由此，我們可以看出，