文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

運動也可以來分期付款

　現代人太忙，挪不出時間鍛煉，美國運動協會最近建議，運動可以“分期付款”，只要每天運動時間總和達30分鐘，即可見效。丹麥進行了一項研究，在受試者手臂植入探測器，運動後血糖在第一分鐘開始消耗，運動10分鐘後，脂肪組織中的血流量增加，表示

花椒的妙用

　（1）菜櫥防蟻：在廚房內放幾十粒鮮花椒，防止螞蟻，效果頗佳。（2）驅蟲出耳：如有小蟲進入耳孔，可取花椒用油浸，滴入耳內少許，蟲即自出。（3）沸油防溢：用油炸食物，當油燒到沸點時，放進幾粒花椒，沸油便會消下去。（4）呢料防蛀

骨感女孩小心低血壓

　曾小姐在一家雜誌社當編輯，她仿佛一年之中都在畏寒。夏天同事們呆在空調房裡享受冷氣，她卻凍得直哆嗦;冬天明明外面很暖和，她穿羽絨衣仍手腳冰冷。奇怪的是她每天睡得香、吃得多卻總是覺得累，尤其一到下午就提不起勁，趴在桌子上呵欠連連直流眼淚，甚

哪些早餐不利於身體健康

　雖然很多MM為了減肥美體，都有不吃早餐的習慣，但不得不指出的是，讓我們一起來看看最部健康的早餐是哪些。當然不是。有些早餐如果食用不當，對女性身體的傷害就很大。最不健康的早餐：過於冰涼的果蔬汁很多MM喜歡一早喝蔬果汁，雖說

幾款食療偏方快速緩解夏季感冒

　熱檸檬水檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500至1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。檸檬富含維他命C，具有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝

獨生子容易患神經性厭食症

　近幾年來，神經性厭食症的發病率以每年2.5%的速度上升，而且此病已經不再是年輕女性的專利，男同胞患此病的也不少。據統計，神經性厭食症在獨生子、生活條件優越、事業壓力較大的人群中發病率相對較高，女性多於男性，但有許多男性發病後害怕失去

頸椎病為何半夜頻發疼痛

　白領李女士原本就患有頸椎病，在長期的治療下有所好轉。隨著夏日高溫天氣的來臨，辦公室裡空調冷氣越來越低，李女士感到自己的頸椎病又復發了。半夜都會被疼痛折磨醒來。專家介紹：由於夏季穿著一般較少，頻繁進出空調辦公室使得頸腰椎等關節部位

女用避孕套有什麼優點

　女用避孕套有什麼優點？女用避孕套的使用優點如下：在性交前已置入，因而對性快感的影響小於男用避孕套；對男性與女性生殖器官的覆蓋面積較大，因此對預防性傳播疾病，特別是愛滋病提供極為有效的屏障；對男性來說，比男性避孕套更為敏感和舒

足療保健養生活血舒筋活絡

　足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現的“新詞”。做足療對身體是有絕對的好處的,比如說氣血啊,生理狀況啊,都可以幫你提高。足療保健 1.捋理足掌背作用：理氣活血，舒筋通絡，治療足部腫脹。部位：足底、足背。操作

手機驚人的“殺傷力”

　據專家介紹，電磁波輻射可引起人體產生比較嚴重的神經衰弱症候群，輻射一旦超過限值，將導致人體內部組織的損傷或死亡，而且輻射功率越大、距離越近、照射時間越長、間隔時間越短，對人體造成的損傷也越大。為此，中消協提醒手機用戶，在享受手機

孕婦做瑜伽會比較“好生”

　國內研究發現，孕婦在產前3個月定期瑜伽運動，能加強骨盆底肌肉，縮短分娩時間，甚至可避免產後尿失禁、子宮脫垂風險。但醫師提醒，孕婦做瑜伽前仍應經醫師評估，多胞胎、胎兒不穩定者均不適合。懷多胞胎者不宜參與研究的醫院產科主任曹健民

腎虛怎麼調理

　文章導讀在物質和經濟飛速發展的今天，每個人面臨的壓力都是巨大的，但是每個人的壓力又是不一樣的，所以人與人之間很難分擔。尤其是現在的男人的壓力更為巨大，除了要買房買車，還要供孩子，所以男人難免會受到很多疾病的危害，就比如說：腎虧、腎虛。

百病從腳養　推薦人氣足療配方

　百病從腳養，人體腿足部穴位對應五臟六腑，合理調養能有效防治多種疾病。足療具有平衡陰陽、調整氣血、疏通經絡、強筋壯骨之效，主要是針對高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、便秘、腰腿痛、肥胖症等慢性病有很好的療效。臨床驗證，以其作為主要治療手段或輔

民間奇方妙法助你趕跑夏日感冒

　夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。從症狀上來說風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的症狀都有鼻塞、流涕、發燒。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老

要想長壽就得增胖

　眼下，減肥已經成為一種時尚———美女在減肥，因為苗條是美麗的另一種詮釋;胖人在減肥，因為專家說肥胖會把他們提早送入墳墓…… 然而，就在這個時候，美國一份報告突然拋出一枚“重磅”炸彈，稱肥胖會使人更健康!他們指出，稍稍肥胖點的人會比正常體

安全期避孕有效嗎

　安全期避孕準確嗎？安全期避孕就是排卵期間內停止性生活的一種避孕方法，在沒有避孕藥和宮內節育器的時代，大都採用安全期避孕。女性的月經週期分為月經期、安全期和排卵期。月經期顧名思義就是月經來潮的那段時間。安全期又分為排卵前安全期和排卵後

埋頭工作警惕“低頭綜合症”

　人的頸椎像體內其他器官一樣，會隨著服務期限增加不斷老化;而頸椎病的發生發展，往往有一個較長的過程，極易為人們忽視。如今年輕白領上班時對著電腦幹活，下班後又忙著上網打遊戲、聊天“放鬆”—如此長時間地“迫使”身體保持同一姿勢，為頸椎病發病的

哪些食物會導致脹氣

　我們不僅要認識它們，也要知道怎麼健康的食用這些食物又不會造成腸胃的負擔。引起脹氣的食物有哪些一、高澱粉類的食物就易很引起脹氣，蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的澱粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道

胎菊的功效

　文章導讀菊花茶人們並不少見，但是一一叫上名來卻是一件難事。在菊花茶中有一種叫做胎菊的花茶，雖然人們，常常見到，喝到，但是其中的功效與作用卻是道不上來。在雛菊還在含苞待放之時，採茶女將它摘落曬乾，這樣製成的菊花茶就叫做胎菊。在杭白菊中級

塑膠鞋要慎穿

　有些人穿了這種鞋容易產生“塑膠過敏”而引起皮炎。此時立即停止穿塑膠鞋，換上布鞋，同時用些抗過敏的藥物治療，皮炎很快就會痊癒。怎樣預防塑膠鞋引起的足病呢？ 1．患有“足癬”的人最好治癒後再穿塑膠鞋。 2．購買塑膠鞋時，要選購通