文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

男人強腎壯陽的10個習慣

　一、警惕藥物不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要諮詢相關專家。二、有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時

治療貧血的食療方法

　 1　豬血粥材料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。製作方法：取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟後放入適量食鹽、味

清爽減脂的美味蘑菇湯

　文章導讀到了夏季，各種蔬菜水果都紛紛上市，女孩子們為了選擇低熱量的減肥食物都會選擇苦瓜或是黃瓜之類的蔬果，但是每每食用的時候，總是對味道無限忍耐，其實此時還有一種蔬菜的熱量比蘋果還低哦，那就是新鮮的蘑菇。大家都知道蘑菇的營養豐富，味道

想徹底消滅腳氣冬季加醋泡泡腳

　讓人瘙癢難耐的腳氣(腳癬)，在冬季似乎風平浪靜了，很多人於是對它不予理睬了，但中國中醫科學皮膚科專家說，冬季恰恰是可以把腳氣消滅的最佳機會。腳氣是由真菌感染引起的，在濕熱的環境裡，真菌的感染會更迅速，因此在夏天，腳氣就更加嚴重。

三大物理排毒法還你輕盈體態

　覺得精神不振？面色不好？疲憊乏力？可能身體告訴你需要排毒了。我們人體每天都會積聚大量的毒素，如果不及時排出，會造成身體的不適症狀，進入亞健康狀態，久而久之還會造成疾病。所以我們可以通過簡單的三大物理排毒法排除毒素，找回健康的體魄。毒

無花果功效好，治療三種疾病

　廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科劉友章教授介紹，無花果又叫奶漿果，果實含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。它還含有重要的維生素A和C等，蛋白質及氨基酸也較豐富。無花果的果實中還含有枸櫞酸、醋酸等有機酸以及酵素(酶)。因此，

春季多吃“苦”更健康

　一提起春季的食物，大家都會想到竹旬、蒲公英最為美味，尤其是蒲公英那種淡淡的苦味，最能夠引發食欲。春季的蒲公英可以用麵粉糊裹著，以植物油炸著吃，也可以醃成堿菜，都非常開胃。在寒冷的冬季裡，大家似乎比較不喜歡吃蔬菜，但是到了春天，大家

5件事最易毀了你的腎

　日常生活中哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？下面一起來看一下吧！自測：腎虧的表現 1.早上起床時，發現掉頭發比較嚴重。 2.記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。 3.晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。 4.晚上經常起

男人夏季喝啤酒的10大禁忌

　喝啤酒的好處 1.維護心臟健康大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衛生學院的研究人員發現，在生活方式健康的男性中，適度飲酒者比

足癬腳氣治療偏方煎煮枳實加醋可愈

　腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，俗稱“足癬”，是臨床中比較常見又難治的病症，而且極易復發。中醫認為，枳實性微寒，味苦、辛、酸，具有化痰散痞、破氣消積等功效，外用可以治療皮膚疾病，對於各種皮膚病極為有效。足癬腳氣治療偏方：取枳

5個超棒方法給健康來個新飛躍

　微小的改變就能帶來巨大的影響，一定不要小覷你做的每一個改變。從開始健康的飲食習慣，到健康的肌膚養護方法……相信我，你的健康真的可以有個全新的飛躍！ 1.停止節食，開始正常飲食發現體重增加之後，正常情況下，我們首先的反應就是節食。但

護理:常見經期前病的調治

　 月經,是成熟女性的標誌,一般沒有什麼不適。但也有少數女性除可出現心煩、失眠、水腫、腰痛等一些反應外,還可能發生下列疾病,臨床上稱為月經病。 月經疹每逢月經來潮前2-3天皮膚瘙癢、出現皰疹、起紅斑或發生紫癜等皮疹多發生於顏面、前胸

春季排毒吃韭菜最佳

　春季的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差。中醫專家建議，春季應食韭，提高自身免疫力。韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食欲的作用。韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性

針灸減肥有哪些常見問題

　 1、針灸減肥最好的方法是什麼？目前，針灸減肥方法眾多，有體針法、耳壓法、電針法、時間針法、推拿法、氣功法、針推結合法、溫針藥灸法、皮膚針、芒針法、頭針法、埋線法、穴位敷貼法、拔罐法、捏脊法、刮痧法、磁化針法和小針刀法等。各種治法各有

經期有哪些飲食習慣

　女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，那麼很容易引起痛經，今天愛美網小編為廣大女性朋友盤點了13種經期不能吃的美食，這些食物營養雖然豐富，但是吃了是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。經期飲食“13禁”

冬季養生之蘑菇的功效有哪些

　文章導讀蘑菇是人們日常生活中經常食用的一種菌類，營養價值豐富，是許多人冬季養生喜愛選擇的食物，經常食用蘑菇等菌類對身體健康十分有利，下面小編來為大家具體介紹一下蘑菇的功效有哪些。 1、熱量低一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，

辦公族頭疼3問題 9自製美食可解決

　上班族每天工作時對著電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。電腦族遇到的問題遠不止如此，還有易疲勞、腳氣、青春痘問題也時刻困擾著她們，該如何解決呢？這裡，小編向大

快節奏讓你患上4疾病

　越來越快的生活節奏，壓得我們喘不過氣來。一陣忙碌之後，感覺身體都不聽話了，老是這病那痛的。這是怎麼回事呢？其實是快節奏讓你生病了。越來越快的生活導致“慢病”的高發。據2009年衛生部公佈的第四次國家衛生服務調查結果顯示，2008年，

育齡婦女經前期緊張綜合征

　育齡婦女在月經前7-14天，反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。這一週期性改變有很大個體差異，也是育齡婦女的普遍現象。臨床表現：典型症狀常在經前1周開始，逐漸加重，至月經前最後2-3天最為嚴重，經後突

這九類人不宜吃辣椒

　腎病患者辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。慢性膽囊炎、膽石症、胰腺炎患者由於辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘