文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

粽香蘑菇雞的做法

　文章導讀雞肉是很有營養的美味，蘑菇也是特別有營養價值的菌類。兩種有營養的食物搭配起來再加上粽子的香氣會更加美味可口，下面一起瞭解粽香蘑菇雞的做法。主要材料：雞大腿4個。配料：平菇、粽葉、薑、蔥、蒜、生抽、料酒、白糖、五香粉

腳氣的治療方法八中醫療方幫您根治

　腳氣的煩惱大家有切身體會過，相當痛苦。當你患了腳癬是否覺得很尷尬，今天小編給大家提供幾個小秘方，讓大家輕鬆擺脫腳氣。我國足癬發病率高達45.2%，而74.5%的人卻沒有得到規範治療，主要體現在療程不夠和用藥不當上。足癬俗稱腳氣

遠離咽炎需多喝水常開窗

　對於慢性咽炎患者來說，最痛苦的事情就是常年喉嚨發幹、不適，老感覺有異物，清晨起來還噁心幹嘔。難道這樣的窘境真的揮之不去，伴隨你一生嗎？ 1.經常開窗通風：保持空氣流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治療的有效措施。 2.注意口腔

女性警惕經前期綜合征

　一些婦女在經前反復出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭疼、腸痙攣、手腳和眼瞼水腫、乳房脹痛等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱為經前期綜合征。婦產科醫生藺莉說，經期不適也是病，需要患

不同蘑菇的種類營養價值小貼士

　文章導讀蘑菇是許多人都喜愛的食品，大家也都知道蘑菇的營養價值十分豐富，不過蘑菇的種類有很多，不同種類的營養功效也不盡相同，下面小編來為您做下詳細的介紹。 1、猴頭菇猴頭菇有非常好的滋補和促進消化的作用。若和雞肉等一起煲湯，不

如何預防腳氣鞋襪保持清潔乾淨

　腳氣困擾可很多人，尤其是夏季的來臨腳氣更加嚴重。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，春夏季節最易復發成人中70%～80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。相關資料顯示，大部分手足癬患者發病後都是自己解決的。因為沒有得到正規的用藥知識，

人類大腦所需的六類營養

　 1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪，其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復，增加神經元，因而需要更多更好的歐米伽3脂肪酸。富含該脂肪酸的食物包括：三文魚、金槍魚、亞麻子油、菜子油、核桃、小麥胚芽油和雞蛋等

經前期緊張綜合征概述

　西醫經前期緊張綜合征是婦女在經前出現一系列精神和軀體症狀，隨月經來潮而消失的一種疾病。臨床以經前7～14天出現煩躁易怒、精神緊張、神經過敏、浮腫、腹瀉、乳房脹痛等一系列症狀，並隨月經週期性發作為其特點。本病的發病率可達行經者的50％，以

婦女經前期情緒低落？

　月經是婦女特有的生理現象，月經週期既反映了女性生殖器官功能的變化，也反映出與生殖功能有關的心理活動和行為的變化。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一些情

產後常吃蘑菇益處多

　文章導讀很多女人生子後更加無暇照顧自己，將全部心力傾注在自己的寶寶身上，淪入黃臉婆的流派。營養學家提示，媽媽們要合理膳食才能留住青春，多吃蘑菇能夠遠離黃臉婆。產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催

揭秘夏季健康隱患提前預防小心避免

　夏天患病因素雖不如冬天那般多，但也同樣存在著不少健康隱患。比如夏天最愛活躍于公共泳池等真菌最宜生存的溫暖濕熱環境裡，就極容易感染腳氣.......那麼，我們該如何避免呢？偏頭痛或者頭痛很多人的偏頭痛長年發作，但是最可怕的時候莫

頻繁換洗髮水更易掉發易禿頂

　健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健

85%癌症患者酸性體質？

　近日，一則“85%癌症患者屬於酸性體質”的帖子在微博、微信上被廣泛轉載。帖子稱，人的體質分為酸性和鹼性兩種，保持鹼性體質有助於對抗癌症等各種疾病。人們在飲食中應少吃酸性食物，多吃鹼性食物，以改變人的體質。專家表示，實際上，這些聳人聽聞的

經前期緊張綜合征中西綜合

　中西醫綜合治療一般措施心理治療首先必須對經前期緊張綜合征患者進行衛生知識的宣傳教育，使她們消除顧慮及精神緊張情緒，正確對待經前某些症狀的出現，勞逸結合，適當地進行體育鍛煉，避免精神刺激。心理療法對於屬於精神因素引起本病的患者，效果顯

鞋不合腳危害大小心九大足病找上門

　生活中，許多女人為了讓腳看起來能秀氣些常常愛穿擠腳的鞋子。殊不知，這種為了美麗的做法對我們雙腳危害有多大！今天小編請來健康專家進行足病解讀，讓你找到真正適合自己的鞋子，讓腳丫子能健康自在的生長下去。 1、腳跟不自在你最近運動比較

小蘑菇，大功效

　文章導讀你可不要小看身材小小的蘑菇，它可是世界食品組織評選出的十佳食物之一，對咱們的身體可謂益處多多，非但如此，你可能還不瞭解，合理食用蘑菇還能助你美容減肥! 蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富

盤點被熬成睡眠“特困戶”的名人們

　對於那些飽受失眠困擾的人們而言，“好好地睡上一覺”已經成為一種奢望。尤其在名人明星中，“失眠症候群”的比例更是比常人高出數倍。原因絕大多數是不堪越來越重的工作壓力，以及凡事追求完美的性格。今夜哪些明星不成眠?一起來看名人中的“特困戶”。

鍵盤滑鼠藏細菌妙招助你巧清潔

　我們都知道，滑鼠和鍵盤使用時間長了，就會惹到很多的細菌和病毒。孰不知，這些細菌病毒可能就是讓你莫名其妙腸胃不適或者腹瀉的源頭。因此，清潔滑鼠和鍵盤對我們保護身體健康是很有必要的。有調查顯示，電腦鍵盤由於很少清洗，每平方釐米微生物數量

細數晚餐後的8個壯陽食物

　壯陽食物1.蘇丹咖啡在古阿拉伯蘇丹用這個食譜來取悅他的後宮妻子。這個食譜混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏紅花這幾種食材。我們早就知道咖啡提神，如果你不經常喝它，只能把它當作一種強力興奮劑。證明小豆蔻提取物能促進迴圈，蜂蜜含

經前期緊張症怎麼防治？

　在月經前出現煩躁、易怒、失眠等一系列症狀，而在月經後又消失者，叫經前期緊張征。此類症狀多見於35歲以上婦女，或伴有不孕症、月經失調病人。僅少數病人症狀較重，影響工作和生活。經前期緊張的病人，一般在月經來潮前7~~14天開始出現症狀，